早间三伏贴专场，让上班族健康“不打烊”

大小新闻客户端7月21日讯（YMG全媒体记者 信召红 通讯员 王爱景）已经入伏，作为夏季养生重头戏的“三伏贴”迎来贴敷热潮。为切实解决上班族因工作繁忙、时间冲突而错失贴敷的难题，烟台高新区社区卫生服务中心在三伏期间特别推出“早间三伏贴专场”，即三伏期间为上班族开辟专属贴敷时段，让职场人士无需请假、不耽误工作，轻松享受传统中医的养生呵护。

“每年都想贴三伏贴，但白天要上班，晚上下班又过了最佳贴敷时间段，每次都这么错过了。”从事互联网行业的王先生道出了许多上班族的困扰。此次区社区卫生服务中心中医科推出的早间贴敷专场，正是针对上班族“想贴而不得”这一痛点特别开设。由中医科资深中医师全程坐诊，根据每位市民的体质和健康状况，精准选择穴位、调配药贴，确保贴敷效果。同时，为减少等待时间，市民可提前通过电话预约，到达后可快速完成贴敷，整个过程仅需15-20分钟，完全不影响正常通勤。

中医科负责人表示，“上班族长期处于高压状态，作息不规律，更需要及时调理身体。我们希望通过延长服务时间、优化服务流程，让更多人能便捷地接触传统中医，将健康管理融入日常生活。”有需求的市民可尽快咨询、预约。这个夏天，让健康从清晨的“一贴”开始，为秋冬健康打下坚实基础。

早间三伏贴专场安排

三伏期间每周一、周三、周五早7：00-8：30

预约电话：0535-8206690

贴敷地点：烟台高新区社区卫生服务中心二楼中医科

（备注：三伏期间除特设早间专场外，其他工作时间均可正常贴敷）

三伏贴简介

三伏贴又称“冬病夏治”疗法，是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，选择夏季三伏时节，在人体穴位上进行药物贴敷，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络气血旺盛的有利时机，通过适当地外用药物来调整人体的阴阳平衡，鼓舞正气，增强抗病能力，以达到治病保健的目的。

三伏时间表

初伏：2025年7月20日－2025年7月29日

中伏：2025年7月30日－2025年8月8日

末伏：2025年8月9日－2025年8月18日

三伏贴适应症

1.呼吸系统疾病：慢性咳嗽、鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、反复上呼吸道感染等慢性呼吸系统疾病。

2.消化系统疾病：慢性胃、肠炎；功能性消化不良、脾胃虚弱等因受寒引起或者遇寒加重者。

3.慢性骨关节疾病：风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病引起的颈、肩、腰腿痛。

4.儿科疾病：适合体质虚弱，免疫力低下的儿童，多见于消化不良、厌食、易感、哮喘、鼻炎、遗尿、发育不良等。

5.妇科疾病：月经不调、痛经、宫寒不孕等。

6.其他：阳虚畏寒、体虚易感、免疫力低下等亚健康人群。

禁忌证

感染性疾病急性发热期；严重的心脏及血液性疾患；孕妇、经期者；3岁以下儿童；严重皮肤病或者皮肤破损；对贴敷药物或者辅料成分过敏者等患者需禁用。

注意事项

1.成人每次贴敷以2-4小时为宜，小儿每次贴敷以0.5-2小时为宜，具体时间可因人而异，连续贴敷3年为一个疗程。

2.贴敷处局部皮肤出现潮红、小水泡、微痒、色素沉着等情况，为药物的正常刺激，一般不需特殊处理。若贴敷局部刺痛、瘙痒较重，应立即取下药膏，如出现红肿大水泡，及时联系医生处理，避免感染。

3.贴敷期间，应清淡饮食，慎食海鲜、牛羊肉等肥甘厚腻之品，禁食生冷和油炸类食品，以免诱发过敏反应及减弱疗效。

4.取下贴敷后，6小时内禁沐浴，衣着宜宽松，避免出汗。

责任编辑：信召红