人过六十，方悟养生真谛：多亲近自然，少纠缠于人。

活到这个年纪，总算摸清了养生的门道：多往大自然里走，少往人堆里凑。

你琢磨一下“休”这个字，正是“人”倚“木”。累了，就去树下坐坐，看花开花落，吸天地清气，这便是最好的滋养。

与人相处则宜做减法，大多数烦恼都是由人际关系而起。学会享受独处的清欢，远离无谓的聚会与纷争， 在自己的“一亩三分地”里寻得心安。

吃饭慢下来，生活慢下来。老了，越简单，越健康；越清净，越安然。

朋友们，你们觉得呢？