“冬藏”不是“不动”！做好四件事，养出来年好底子

中医说的“冬藏”，不是让我们躲起来不动，而是顺应季节规律，把身体的“健康本钱”攒起来，为来年春天的“生发”打好基础。

来源：中国中医药报、中国中医

编辑：漆洲宏

审核：林琳

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更新时间：2026-03-13

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