俗话说：“十月怀胎，一朝分娩。”但在十个月的孕期旅程中，准妈妈们最关心的一个问题就是：“我什么时候会显怀？”，“别人4个月肚子很大，我怎么5个月还不明显？”今天俞医师就用一篇科普文章，把“显怀”讲得明明白白。

什么叫“显怀”？

显怀 = 孕妇的腹部因子宫逐渐增大而从外观上能看出明显隆起。并不是孕囊一出现就显怀，也不是胎儿一长大就能看得出，而是满足以下条件时才会显怀：孕 （子宫）从盆腔长到腹腔，腹壁被子宫向前推，腰腹脂肪、肌肉允许腹部向外隆起，视觉上可被观察到的“孕肚形态”，才叫“显怀”。

怀孕一般几个月显怀？

大多数孕妈：3～4个月（孕12～16周）开始隐约显怀。

• 子宫从盆腔逐渐上升到腹腔；
• 下腹部微微隆起；
• 近看才能看到的小肚子；

此时一般只有家人或自己能看出来，外人不太容易判断。

更加明显的显怀：5个月（孕18～20周）左右，此时：子宫长到肚脐位置附近，宝宝增大，羊水量增加，腹部曲线明显突出。这是绝大多数孕妈“别人一眼就能看出怀孕”的时期。

最晚显怀情况，有些孕妈 到6个月（24周） 肚子才明显隆起，这也是医学上完全正常的范围。

为什么同样怀孕，有人明显，有人不明显？

每个孕妇的体型、子宫位置不同，显怀时间自然不同。影响显怀的关键因素如下：

①孕前体型差异

偏瘦、腹部脂肪少的孕妈：显怀早，子宫稍微变大就能看到。腹部脂肪较多的孕妈：显怀晚，子宫被脂肪覆盖，不容易看出隆起。

②是否是第一次怀孕

经产妇（生过孩子）显怀更早，原因是：腹直肌更松弛，肚皮弹性下降，子宫韧带伸展更快，所以二胎妈妈三个月就显怀很常见。

初产妇显怀较晚，尤其腹肌紧实的孕妈。

③子宫位置的差异

前位子宫 → 显怀早 子宫向腹壁方向生长，容易顶起肚皮。

后位子宫 → 显怀晚 子宫向后倾，发育初期不容易把肚子“撑出来”。

④胎儿大小、羊水量不同

胎儿偏大，羊水偏多，多胎（双胞胎），显怀自然会更早、更明显。

⑤孕妈的身高、骨盆形态

• 个子矮、骨盆前后径小 → 显怀早
• 个子高、骨盆空间大 → 子宫有更多向上或向内的空间 → 显怀晚

⑥腹肌力量与张力不同

腹肌越紧实，越能“向内托住子宫”，显怀越晚。做瑜伽、健身的孕妈更明显。

显怀早或晚代表胎儿发育有问题吗？

不会！显怀早与晚，绝大多数情况都与以下因素相关： 体型，子宫位置， 孕次，体脂，肌肉张力。

与胎儿是否健康 没有直接关系。胎儿发育是否正常主要看：B超，NT，产检胎儿生长曲线，血糖、血压，胎心监护（孕晚期）。

显怀早需要担心吗？

一般不需要担心。但如果出现以下情况要及时就医：腹部突然快速变大，羊水明显增多，双胎或多胎未被诊断，腹胀并伴疼痛或出血，需排除病理性原因。

总结，孕妈显怀最常见时间：3~4个月：隐约可见，5个月：大多数明显，最迟到6个月显怀也完全正常。按时产检，祝好孕。