肝肾囊肿大于3厘米，及时改掉4个习惯，避免囊肿加重，损伤肝肾

大家好，我是中医柳兴印。查出了肝囊肿、肾囊肿，如果体积不超过3厘米，复查好几年也没长，身上也没有任何不适，可以先不做处理。但要是肝囊肿或者肾囊肿的体积已经超过3厘米了，每年复查囊肿都在增大，需要及时改掉这个4个习惯，不然等到最后肝肾功能都会出现问题。

第一，爱生闷气。肝主疏泄，天天憋一肚子气，气机郁滞不通，时间长了，气滞血瘀。而且肝郁还能克脾土，脾虚生痰湿，最终痰湿瘀血不断聚集，肝肾囊肿就会长的越来越大，所以有囊肿的患者，一定要调整自己的情绪。

第二个，还爱喝凉的、吃凉的。很多囊肿患者不管春夏秋冬，就喜欢吃点、喝点寒凉的食物，把脾阳都冻伤了，让痰湿排不出去，囊肿只会越长越大。

第三个，久卧久坐。这类人全身的气血循环都变慢了，气机也跟着滞涩。，像肝肾囊肿患者本身就气血运行不畅，再不多活动活动，痰瘀越堵越多，囊肿自然就慢慢变大了。

第四个，熬夜熬到后半夜。熬夜最伤肝肾，肝脏得不到休息，疏泄功能肯定受影响；肾主藏精，熬夜也会导致肾精亏虚，当肾的水液代谢功能下降，痰湿更难运化。最后气机越来越堵，痰湿越来越多，也会加剧瘀血生成，囊肿想不增大都难。

我遇到的一位患者，女，58岁，去年体检发现肝囊肿3.2厘米，肾囊肿3.0厘米，建议她定期复查，但患者的身体并不很舒服，总觉得右上腹隐隐作痛，腰也酸，整个人没力气。

看她舌苔厚腻，舌头颜色发紫，脉象弦涩。一问她也是爱生闷气的性子，还爱喝凉的，平时也不爱出门，就爱在家看电视，晚上还总失眠，翻来覆去到后半夜才能睡着。

根据她的情况，中医辨证后就是肝郁气滞、痰湿瘀阻。用药思路上，用了柴胡、香附、枳壳疏肝理气；陈皮、半夏、茯苓把体内的痰湿化开；桃仁、红花、赤芍活血化瘀，让气血通起来；白术、党参，健脾益气，从根源上杜绝痰湿再生。

坚持调理了几个疗程，右上腹隐痛、腰酸、没力气的症状都消失了，复查B超，肝肾囊肿都消失了。

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