一位80岁的奶奶说，男人过了70岁之后，钱已经不重要了，身体也不重要了，真正留下来的是陪伴和值得信赖的照应。

晚年的时候，不用看收入高低，也不用看有没有能力，能够一起把平凡的日子过下去就好。

一、男人七十岁之后最大的价值就是稳定陪伴

进入七十岁之后，因为退休、身体状况变差、社会角色减弱，老年人就更需要伴侣的情绪支持了。

美国密歇根大学做了一项长达十年的老年跟踪调查，结果显示老年伴侣的“共同时间”、“陪伴质量”可以直接预测情绪健康，“共同时间”、“陪伴质量”对情绪健康的影响力大于经济收入。

这就是为什么会说男人老了之后，“能坐在你旁边，就是最大的用处”。不是因为他能聊天，而是因为“有人在”的存在就可以减轻情绪压力。

密歇根大学的研究结果显示：有陪伴活动的老人积极情绪评分提高了 22%，消极情绪降低了 17%。

年轻的时候谈的是激情，老了谈的是“有没有人能和自己一起过普通的一天”。

在影视剧《东京物语》里，一对老夫妻坐在院子里不说话，只是相互陪伴，但是能感受到彼此的存在感。很多老年人需要的就是有人陪着不孤单的感觉。

这就是男性七十岁之后最不被重视，但是又不能缺少的价值。

二、第二大价值：可以托付的互相照看

身体机能下降是所有的老年人都会遇到的问题。根据世界卫生组织的数据，在70岁以上的老年人群中：高血压患病率是 63%、轻度认知功能减退的比例为 22%、

跌倒成为了该年龄段第一大导致残疾的原因，老人需要有人陪着一起承担健康风险。

根据《PLOS Medicine》上发表的一项大规模研究显示，有固定伴侣照顾的老人，住院率降低 26%，抑郁率降低 32%。

研究团队认为不是由于伴侣的专业性更强，而是由于以下三个原因，及时发现异常情况、减少独处的时间、情绪更加稳定。

数据显示七十岁以后尽管男人体力下降了但是“照应能力”仍然很重要例如：提示对方服药、外出时要结伴同行、紧急情况下的应对措施、提供情绪安定的感觉，

这些小动作不需要什么力气，但是要有人在场。

日本社会养老研究所曾经记录了一组真实的病例：独居老人跌倒之后没有被人发现，送医延迟，而有伴侣陪伴的老人，在类似的事件中存活率要高出 40% 以上。

所以，年长者之间的互相照应比收入对生命安全的影响更大。

三、男人和女人之间的依靠，是互相支撑的关系

80岁的奶奶说男人的“两个好处”，并不是在强调性别差别，而是在讲老年人之间互相依靠的关系。

斯坦福大学曾经进行过一项“伴侣支持实验”。研究者对50对老人进行了轻微的压力测试并记录了皮质醇的浓度，皮质醇是压力激素。

结果为：当伴侣在场的时候，皮质醇会下降 21%。伴侣握手的时候，降为 33%。如果伴侣不在身边，压力水平就不会有明显的降低。

最直接的证据就是：有伴侣在场的时候，身体就会处于一种“安全的状态”。

所以，70岁之后男人的价值不是“有多能干”，而是“在你身边的时候，你的身体和心灵更加稳定”。

影视剧《心灵厨房》中老年伴侣互相照顾的小事情，就是互依关系的表现，尽管很平常，但是在重要的时候会关系到健康和安全。

幸福来源于日常生活的小事，老年幸福感不是由大事造成的，而是由生活中的琐事带来的，比如一起吃饭、互相提醒、一起看节目。

70岁的男人还有没有用？

用处一：提供稳定的陪伴

使伴侣的心理状态更加稳定、情绪更好、日常生活更安全。研究已经证明陪伴可以明显改善情绪健康，并且在晚年它是最主要的资源。

用处二：形成可靠照应关系

当健康风险发生的时候可以起作用，从而提高存活以及安全的可能性。医学数据显示，互相照护能够降低住院、抑郁以及意外事故的风险。

在老年人的关系里，“能力”退场，“存在”成了重点；“体力”变弱了，“互相托底”的力量却更加强大。

男人七十以后剩下的两个价值，其实都和生命质量有关。

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