女儿反复咳嗽，一拖半个月好不了，我给她养成三个习惯，终于好了

决定给我女儿喝母乳是我姐强烈推荐的。

我姐因为身体原因没有母乳，两个孩子都是喝的奶粉，从小抵抗力特别差。冬天不穿袜子光脚在地上走路马上就感冒，别人在旁边打个喷嚏，也能被传染。

相比之下，我女儿喝母乳确实抵抗力强很多，她一岁之前，一年时间只发烧感冒过一次，有阵子疫情，我阳了，发烧咳嗽四肢无力，我女儿天天睡我怀里喝我母乳，结果她只是低烧了一下午就好了。

但我女儿一岁之后，自从断了母乳，她几乎一个月要感冒一次，就是莫名发烧，咳嗽。

尤其是咳嗽，有时候一咳嗽就得拖个半个月才好，一去看医生就说肺部感染，要雾化七天。

但好了一阵子，又开始咳。

后来去看中医，我把这个情况详细跟医生说了，医生说我女儿这个情况是积食，给开了积食的药贴。

这是我第一次认识积食，自己在网上做了足够的功课。

这不我做了功课后发现和我女儿积食的症状都对上了。

原来小宝宝的肠胃功能不完善，东西吃杂了，或者吃了不易消化的食物，很容易积食。

我女儿积食的表现就是手心发烫，舌苔是草莓红，容易引发发热发烧。

积食也容易内热生痰，从而引发咳嗽。

我女儿有阵子大便很干，有羊屎粒，原来这也是积食的表现。

后来我每次察觉到她积食了，就对症下 药，注意饮食，就好啦。

这是第一点，预防宝宝积食，平时不要给宝宝吃太杂，多运动，尤其是肠胃比较虚弱的宝宝不要只吃肉不吃菜，不易消化的食物也要注意。

第二点就是宝宝去游乐场玩，从外面回来，一定要洗手，尤其是游乐场这些公共设施。

像我女儿一岁多才刚学会用筷子勺子，操作不熟练，她更喜欢用手抓东西吃。如果手不干净，抵抗力也比较弱就很容易生病感冒。

俗话说，“病从口入，祸从口出”。

第三点宝宝要有足够的睡眠时间，睡眠足够了抵抗力就会变强。

我女儿是个睡渣，中午舍不得睡午觉，一岁多的时候我还能讲故事哄睡。

后来娃变聪明了，学精了，我一讲故事她就知道我要哄她睡觉了，就会各种小动作，不肯睡觉，有时候我都被自己哄睡着了，她还睁着天真无邪的大眼睛在那滴溜溜转，你说气人不？

娃不肯午睡，那我为了她有个充足的睡眠，只能随她作息，通常她晚上十点睡觉，睡到上午九点多或者十点多起床。

我那时候是想着反正她也不用上班不用上学，只要保持有个充足的睡觉时间我就知足了。

因为我女儿这个习惯没少被我婆婆说，但也就那一年多的时间，我轻松了些（不用费心哄她午睡），她也睡眠充足了。

现在她要上学，也是养成了规律的作息了。

人家都说养了娃后自己也能成了半吊子医生，其实哪有那么厉害，各个行业都是术业有专攻，只是育儿久了就会靠长期的实践获得一些育儿心得。

这主要源于一天24小时她都跟我在一起，她做了什么我都知道。

所以结合她最近的饮食和日常，看她舌苔我心里就有数她是上火还是着凉还是积食了，看她流的鼻水颜色我心里就有数她是风热了还是风寒了。

我婆婆说我带娃很省钱，因为孩子很少感冒，省了很多钱。

当然，这只是我的育儿心得，个人经验，可以参考，欢迎交流。