贵州虽是避暑大省，去消夏避暑也要选对地方

要说今年最火的避暑省份，不是云南，而是贵州，云贵川三省，四川太热，云南太远，而贵州不远不近，夏天气候又刚刚好，所以成为2025年最受欢迎的避暑目的地，但贵州地形复杂，海拔差别大，所以不是贵州随便找个地方就能消夏避暑，有的地方就很热，那么贵州夏天适合避暑和比较热的地方都有哪些呢？

一、贵州最适合避暑的6个区域

1、黔西北高原，贵州最凉区域

凉都六盘水，被誉为“中国凉都”，夏季均温仅19-21℃，最热最高均温仅26℃，极端高温不超过28℃，有中国真正的“19℃的夏天。这里还是户外运动天堂”，夏季可体验乌蒙大草原骑马、滑翔伞和 野玉海的森林小火车和滑草。

毕节市，平均海拔1500米以上，夏季气候凉爽宜人，7-8月平均气温20-22℃，最热时不超过28℃，夜间常降至16-18℃，拥有“天然大空调”的美誉，而且毕节游客相对较少，性价比更高。

2、黔中地区，贵州次凉快区域

贵阳，有"中国避暑之都"称号，最热的三伏天，平均气温只有24.3℃，昼夜温差大，夜间常降至20℃以下，睡觉无需空调，甚至要盖薄被，而且贵阳旅游资源丰富，既有自然风光，又有都市便利，是避暑度假的理想选择。

安顺，气候凉爽，七八月份的均温在21-24℃，比周边城市低3-5℃，普定、紫云、关岭等高海拔地区，夜间温度可降至18℃左右，睡觉甚至需要盖薄被，这里还有黄果树瀑布、龙宫等景区，避暑游玩两不误。

3、黔北遵义下辖的高海拔乡镇

桐梓县，贵州凉都之一，海拔在1200—1500米，七八月温度18—25℃，夜间需薄外套，主要避暑乡镇有娄山关（避暑+红色旅游）、黄莲乡（“天然空调小镇”）、九坝镇等，农家乐众多，适合长住避暑。

习水县，海拔在1000—1500米，夏季均温在20—26℃，紧邻重庆江津，大量重庆人夏季在此长住避暑，配套成熟，农家乐、民宿众多，价格不贵，主要避暑乡镇有仙源镇、大坡镇、坭坝乡和. 双龙乡。

4、黔南的部分景区

荔波小七孔，贵州的山水精华，夏季均温仅23℃左右，水温常年在18℃左右，最适合7-8月亲水游玩，但游客较多。

茂兰，融合了喀斯特地貌、原始森林和溪流瀑布景观，也是贵州山水精华，负氧离子超高，可玩水溯溪徒步，适合家庭避暑。

平塘天眼，这里海拔1000米以上，夜间温度低至20℃，适合观星和避暑。

龙里大草原，海拔1600米，草原开阔风大，夏季均温20℃，可露营避暑。

5、黔东南的高海拔地区

雷公山，主峰海拔2178米，夏季均温18℃，需穿长袖，苗寨夜晚凉快，空调不用开。

西江千户苗寨，海拔1000米左右，周围森林覆盖率高，夏季平均气温在 20—28℃ 之间，早晚温差较大，需备薄外套。

施秉云台山和杉木河，世界遗产地，森林覆盖率高，杉木河漂流被誉为“矿泉水上的漂流”，水温冰凉。

6、黔西南的高海拔地区

万峰林，海拔1200米，田园风光，夏季午后需穿薄外套。

马岭河峡谷，这里有瀑布群，降温效果极佳。

晴隆二十四道拐，海拔1500米，盘山公路沿线凉爽宜人。

二、贵州不适合避暑和夏天旅行的地方

以下是贵州夏季相对较热，避暑体验较差，也不太适合旅行的地方，七八月份还是忽略吧！

1、遵义市区，贵州海拔最低的区域之一，只有700米上下，靠近四川盆地，夏季湿热，最高温可达35℃+，湿度大，体感闷热。

2、赤水市区，海拔只有220米，也是贵州夏天最热的地方，炎热程度一点不比重庆差多少，因为小编夏天就住在这里的天鹅堡山上，偶尔下山所以印象深刻。这里虽有赤水丹霞、竹海、瀑布景观，但夏季白天较热，更适合春秋季游玩。

3、铜仁市区

铜仁也是贵州夏天最热的地方之一，这里虽地处武陵山区，但城区海拔只有250米），夏季受副热带高压影响，高温可达34℃+，湿度大，闷热感明显。这里的梵净山海拔达2572米，山上非常凉爽，但铜仁市区并不适合避暑，如果夏天要去梵净山游玩，不要住铜仁市区，可以住江口县或山顶民宿。

4、黔西南低海拔地区

册亨、望谟两县，尤其是南北盘江、红水河沿岸河谷地区，这里靠近广西，海拔都在500米以下，夏季受西南暖湿气流影响，高温高湿，最高温可达36℃以上，是贵州最热的区域之一。

5、黔南低热河谷

罗甸县，这里属红水河河谷地区，是贵州“小火炉”之一，夏季炎热，最高温可达38℃。

荔波县城和平塘县城，海拔只有400米上下，夏季较闷热，所以七八月去这里的小七孔、茂兰等景点游玩，不要去住县城，住景区附近更凉爽。

6、黔东南

从江县，地处都柳江河谷，海拔只有300多米，7—8月日均最高 34—37℃，是黔东南最热地区。主要旅游景点：加榜梯田、岜沙苗寨。

榕江县，县城海拔约 250米，高温常达 33—36℃，主要旅游景点：三宝侗寨、宰荡侗寨。

黎平县，南部河谷地区，海拔约 550米，夏季高温 32—35℃。主要景点：肇兴侗寨。

如果想去贵州避暑，优先六盘水、毕节、贵阳、安顺这四个区域，其次是遵义的桐梓、习水，这些地方夏季均温多在22-26℃，非常舒适；而遵义市区、赤水市区以及铜仁城区等地就不要去了，夏天太热，既避不了暑，旅行也有点热。

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