人永远不要过临时的生活（肺腑良言）

很多人有这样一种心态：

租房时，觉得不是自己的房子，于是不愿多花心思打理出家的模样；

工作中，觉得这个岗位不稳定，于是沉不下心做事。

……

很多事，总想着，等以后怎么样了再说。

于是生活一直处于一种凑合的临时状态，仿佛一直在等一个时机，而这个时机什么时候到来，并不知道，只是一直等。

这种心态在心理学上被称为"临时生活综合征"，指的是我们潜意识里认为：

当下的生活状态不持久，于是，就会以"凑合、将就"的心态去应对，好像我们从未真正地开始生活，生活就已经过去了。

最后，生活变得模糊混乱，无数个凑合的小事，堆起了乱七八糟的生活。

那么该如何跳出这种临时生活的陷阱，改变你的现状呢？以下的几点你可以看看。

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察觉潜意识：提升配得感

查理·芒格曾说：

"我非常幸运，很小的时候就明白了一个道理，要得到你想要的某样东西，最可靠的办法就是让自己配得上它。"

电视剧《三十而已》中的王漫妮就犯了一个致命的错，所以，再怎么努力，也难免被生活伤害。

在刷剧评的时候我看到了这句话，觉得说到了点子上：

她在上海打拼了8年，工资快2万，但你看她每天吃的都是一些方便充饥的食物，睡衣也都是旧衣服过渡来的，她过着非常典型的临时生活。

不关注现在的生活质量，不关注自己的真实感受。

她花7000块钱去租精致的公寓，不是真正地热爱生活，只是不能让同事、朋友知道自己住的地方不行。

在游轮上，梁正贤为什么一眼就觉得王漫妮是可以骗到手的女孩，因为她瞥见了王漫妮给昂贵鞋贴了底。

凭这一点，梁正贤就料到了王漫妮其实没钱，但又渴望过所谓的“精致生活”。

这种有临时人格的女孩最好骗了。

所以心理学家说，过不好当下的人，未来不幸的概率是很大的。

因为临时生活的本质其实就是我们心理上的一种不配得感。

电视剧《繁花》中，有一句令人津津乐道的台词："经常庆功，才能成功。"

不需要大手大脚，但是遇到喜欢的东西可以买下来作为奖励自己的礼物；

遇到欣赏的人，试着大胆表达，被拒绝也没关系；

每天对着镜子赞美自己，从内心肯定自己；

勇敢地拒绝不合理的要求，不去刻意讨好他人。
……

要一直坚信你值得世间的一切美好，要相信自己配得上幸福。

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改变认知：重新审视生活

1943年的上海，23岁的张爱玲租下常德公寓顶层。

这个后来被她称作最合理想的逃世之地的房间，始终保持着临时状态。

窗帘是报纸糊的，家具是房东留下的旧物，连最爱的茉莉花茶也要等到稿费到账才舍得买瓷杯冲泡。

她在《公寓生活记趣》中写道："房子是租来的，可痛苦是自己的。"

这种自我放逐的临时感最终渗透进了她的文字，字字句句展示她对生活的敷衍。

当她晚年独居洛杉矶，房间里堆满未拆封的纸箱，仿佛从未真正定居于人间。

作家松浦弥太郎曾说过一段话：

"吃下敷衍的生产的食物，人不会感到满足，吃完饭团或泡面后，往往会觉得不过瘾，最终又多吃了甜面包和零食。这样的日子久了，身体和心灵都会受损。"

是啊，不只是食物，你每天肉身处在的状态都是如此。

你如果去糊弄、去将就、去凑合，永远过临时生活，你的大脑就会告诉现在的你，不够好、不值得，从而导致你在临时状态里很容易松懈、拖延。

给大家分享一段非常打动我的话：

“很长一段时间我的生活看似马上就要开始了，但是总有一些障碍阻拦着，有些工作还待完成，时间貌似不够用，还有一笔债务要去付清，然后生活就会开始。最后我终于明白，这些障碍正是我的生活。”

你想一想，你有多久没认真读完一本书，在文字里感受不同的人生？

你有多久没精心布置餐桌，用美食治愈疲惫的身心？

又有多久没为自己跳一支舞，在音乐中释放最真实的自我？

三毛曾动情地说道：

"生命的过程，无论是阳春白雪，青菜豆腐，我都得尝尝是什么滋味，才不枉来走这一遭。"

所谓热爱生活，从来不是追逐他人定义的完美，而是学会与自我对话，在细微处发现美好，在烟火里滋养灵魂。

这个世界根本没有所谓的临时生活，每一天都是不可复制的，不能重来的。

而当你认真对待生活的时候，生活也会认真地对待你。

也只有你认真地对待自己的时候，人生才会有力量感。

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开始行动：从最小的事情做起

那当我们认同了以上观点，我们就要开始行动，从最小的事情做起。

认真吃饭、认真睡觉、认真做事、认真爱人。

因为你每一次不认真的背后都会创造出一部分粗制滥造的自己。

这样的自己攒多了，人生就会变得像烂苹果一样，连自己都会嫌弃。

当你真的认认真真地生活，你的人生自然会变得精致。

就像村上春树说过的那样："当你用认真有趣的态度，对待生活里那些看似无趣的小事时，就会收获一份份小而确定的幸福，从而觉得生活美好无比。"

最近我读到这样一条评论："去年我试着在窗台种薄荷，每天浇水、修剪枝叶、观察嫩芽。有天闻到指尖的清香，突然觉得生活鲜活起来。

“后来我用薄荷泡茶、做菜，连发呆时盯着它摇曳都觉得治愈。我忽然明白，原来幸福不需要宏大目标，光是感知这些小事的过程中，就足以让我雀跃一整天。"

任何一件小事，只要用心去感受，都会成为情绪的锚点，因为它会悄然重塑你感知世界的方式。

要知道，幸福的本质不是惊天动地的狂喜，而是持续收集微小雀跃的能力。

心理学上有个概念叫作"微幸福"，即通过微小事物激活大脑奖赏回路。

神经科学研究表明，频繁体验小确幸能刺激多巴胺分泌，形成积极情绪的良性循环。

当我们能感受到微幸福，就能像赴宴一样去过每一天。

赴宴不是说你的穿着打扮，而是一种精神状态。

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不再凑合，不再觉得先这样吧，等过段时间稳定了再怎样怎么样，等有钱了再怎么怎么样。

很多人凑合着凑合着，凑合就变成了你生活的全部。但其实，人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。

你站在这里，就是人生的全部。

尼采说："每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。"

2岁到20岁可能很漫长，但20岁到80岁就像一瞬间。

所以我们要做的，是撕下临时的封条，把每个清晨当作永恒的初遇。

当你在租来的阳台种下第一株薄荷，风会记得，所有认真活过的证据。

款待每一天，珍惜你每一份感受，记得生命的每一天都同等重要。

作者：浅墨岁余，愿所遇皆热爱，以欢喜之心，慢度不可知会的际遇。