一位是从7岁投身跳水训练，经过23年的努力与坚持，最终在职业生涯中收获了77枚金牌、14枚银牌和4枚铜牌的“跳水女皇”——郭晶晶。

一位是跳水界另一颗灿烂的明星——全红婵，年仅14岁的全红婵在2021年东京奥运会上，以五跳三满分的成绩，打破世界纪录。

以466.20分的高分夺得金牌，成为中国历史上最年轻的跳水奥运冠军。

尽管两人年龄差距很大，但这并没有妨碍她们之间深厚的感情，两人不仅是亦师亦友的关系，更像是彼此的支持者。

正是因为郭晶晶走过自己的来时路，也让她对全红婵很是心疼。

郭晶晶与全红婵的相识相知

全红婵在东京奥运会夺冠后，郭晶晶第一时间赶到她身边，帮她整理金牌绶带，还主动邀请她合影。

郭晶晶目光里充满了对后辈的关爱与赞赏，这一幕传递了深厚的情感，让大家看到了跨代之间温暖的传承。

从此，郭晶晶成为了全红婵的榜样和引路人，她的经历和成就激励着全红婵不断追求更高的跳水技艺。

即便在郭晶晶已经退役多年之后，她依然关注着全红婵的成长，并为她提供指导和鼓励。

随着时间的推移，郭晶晶转变为裁判员，在2024年巴黎奥运会上，郭晶晶担任跳水裁判，依旧关注全红婵的表现。

当全红婵再次夺得金牌时，郭晶晶用微笑点头，目光中透露着对她的期许与鼓励，两人这一温馨的互动迅速引发网友热议。

郭晶晶这一举动不仅让外界感受到她对全红婵的关心，也展现了两位顶级运动员之间的真挚友谊。

这一份跨代的情谊，甚至影响到了郭晶晶的家庭，霍启刚不止一次对全红婵伸出大拇指，显示出郭晶晶家庭对全红婵的认可与支持。

而郭晶晶和全红婵两人之间的互动，既是一种运动精神的传承，也让更多年轻运动员明白，前辈们的鼓励和支持对他们的成长有着重要的意义。

这段情谊已经不仅仅是跳水领域的温暖，它传递着更广泛的正能量，让更多人感受到体育精神和人际之间的真诚。

人民日报专访：郭晶晶的无名提醒

10月17日，郭晶晶接受了《人民日报》的专访，在被问及互联网的高曝光度对运动员成长有什么影响？运动员应该如何面对这种热度时，她的话引人深思。

尽管采访中她没有直说全红婵的名字，但她的话无疑为后者提供了重要的指导，郭晶晶回顾了自己的运动生涯，谈到了巅峰时期面对的舆论压力。

她指出，高曝光让运动员迅速获得了公众关注和支持，但这也可能带来不小的负担，过度曝光就像是给运动员的翅膀绑上了沙袋，飞得越高，负担就越重。

的确，郭晶晶自己曾经在当年比赛期间，就因频繁的媒体报道和外界关注，生活变得难以安宁。

个人隐私被无情挖掘，很多生活中的小错误被无限放大，而反观全红婵，她的每一场比赛都会引起广泛的媒体报道。

可要说对她影响最大的，那莫过于“饭圈文化”，央媒不止一次指出抵制饭圈乱象朝体育领域蔓延渗透。

比如全红婵回家过年时，家门口被媒体围堵，甚至有人爬墙拍照，陌生人跟着她要求签名，再比如2024年9月，全红婵在澳门酒店遭遇数百名粉丝围堵,甚至有男粉丝强行闯入女厕所拍摄。

而有些人却时常对全红婵成绩造成批评，一旦全红婵没有取到好成绩就会有这样的批评声，似乎她必须百分百拿到第一名一样。

比如5月的全国跳水冠军赛，全红婵“因要养伤”缺席本次比赛，但部分人开始对运动员本人及家人进行攻击。

而一些人除了把目光放到成绩上外，还放到了她身上，在今年9月，全红婵到暨南大学新生报到。

可照片中，全红婵的身形引发了热议，甚至对于全红婵进入暨南大学学习这件事也引发了不少争议。

她辛辛苦苦拿下的冠军和荣誉，在一些人眼里，好像完全不值一提，他们盯着“保送”两个字不放，好像是她不该拥有的。

除此之外，郭晶晶还提醒年轻选手：要专注于自己的训练和比赛，外界的支持虽然是动力，但运动员必须学会如何筛选信息，过滤掉那些不必要的声音，而不是被外界的喧嚣干扰。

她强调，面对媒体的高曝光，运动员不仅要保持理智，还要学会设立界限，不让外界的评价左右自己的情绪和决定。

郭晶晶的经验和建议，尤其对全红婵这样的年轻运动员来说，显得尤为重要，在舆论的聚光灯下，如何平衡外界关注与内心平静，是每个顶级运动员都要面对的挑战。

郭晶晶用自己的经历为年轻运动员指明了方向，提醒他们在追逐梦想的道路上，要时刻保持清晰的思维，不被无谓的干扰影响，继续为自己的目标奋斗。

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