周五 A 股探底回升，牛市换挡期来了！8 月这样布局，风浪越大鱼越贵

朋友们，周五的 A 股上演 “宽幅震荡式修复”：早盘冲高回落，午后跳水后探底回升，好在黄线在上说明题材修复强于权重，这不是偶然 —— 这是牛市调整期的典型特征：波动加大但趋势未改，就像中信证券说的 “换挡不新鲜，风浪越大鱼越贵”，看懂这波调整的节奏，8 月的肉才能吃稳！

一、探底回升的信号：调整是 “强势休整”，不是 “倒车”

周五的 “宽幅震荡式修复” 藏着 3 个积极信号，说明市场底气还在：

1. 题材修复强于权重 黄线在上，意味着中小盘题材股（科技、医药、光伏）比权重股更活跃，这是调整期的 “好现象”—— 权重压盘时题材能扛住，说明资金没撤离主线，只是从 “大象起舞” 转向 “小票补涨”；
2. 探底后有承接 午后跳水没再持续新低，反而被资金快速拉回，说明 3550 点附近有资金 “偷偷接盘”，和之前判断的 “3536 点缺口、3500 点支撑” 吻合，下跌空间被锁死；
3. 港股先行企稳 牛市风向标的港股回踩 30 日线后有反弹迹象，港股和 A 股科技股联动紧密，港股先稳，A 股调整周期会更短，这为 8 月中下旬反弹铺路。

这波调整，更像是 “以时间换空间” 的强势休整 —— 不深跌，但磨人，目的是让筹码充分交换，为后面冲 3674 点减轻压力。

二、8 月节奏明牌：上旬震荡磨底，中下旬冲关，波动是机会

结合市场信号和机构观点，8 月的剧本已经写得很清楚：

• 时间：最多调整半个月 从周四大跌算起，调整持续一周到半个月，8 月 10 日前后大概率企稳，中下旬重启反弹，冲击 3674 点前高；
• 空间：3500 点是底线 强则回补 3524-3536 点缺口就停，弱则摸 3500 点和 30 日线（目前约 3480 点），但绝不会深跌 —— 毕竟从 4 月低点到现在，沪指涨了 16.76%，创业板涨 31%，这种趋势下，调整是 “倒车接人”，不是 “翻车”；
• 波动是牛市常态 中信证券说 “3600 点后要适应每天的波动”，这太对了！2007 年、2015 年牛市都这样，涨得猛、调得急，但最终都创新高。现在的波动，不是风险，是 “筛选器”—— 把扛不住震荡的散户甩下车，留下的才能吃到主升浪。

三、操作策略：风浪里捡鱼，盯紧这三类 “抗浪股”

牛市换挡期，最该做的不是躲，是 “在风浪里捡鱼”，这三类股值得蹲守：

1. 科技 “补涨梯队” 算力（回调到 10 日线的液冷服务器）、AI 应用（教育 / 医疗 AI）、机器人核心部件（低位减速器企业），这些前期没涨透，调整后弹性大，8 月科技主线不会断；
2. 周期 “抗跌先锋” 稀土（深加工企业）、光伏（业绩好的后排标的），反内卷政策托底，回调时跌得少，反弹时跑得快，是震荡期的 “压舱石”；
3. 医药 “防御 + 成长” 创新药（广生堂这类趋势龙头）、中药（贵州百灵二连板），既有防御性（跌得少），又有政策催化（创新药出海），适合怕波动的朋友。

记住：别追早盘冲高的题材，等回调到 5 日线 / 10 日线再低吸；手里的主线股别乱割，波动大的时候，“躺平” 比 “乱换” 强 10 倍。

猎人掏心窝：

周五的探底回升，是给所有散户的 “定心丸”—— 牛市没结束，调整是机会。就像 2015 年牛市，每次大跌后都有人喊 “见顶”，但最终都在震荡后创新高。

8 月的关键词是 “适应波动、低吸主线”。风浪越大，说明后面的鱼越贵，现在稳住筹码，等调整结束，3674 点甚至 4000 点，都会在震荡后到来。

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