流感季，筑牢流感防线！儿科专家给出全攻略

流感高发期又来势汹汹，家有“小病号”的爸妈们尤其担心。河南省儿童医院呼吸科主任汤昱指出，对于本身有哮喘、先心病等基础疾病的儿童，流感病毒威胁更大。

专家提醒，守护孩子健康需要多管齐下，从及时接种疫苗这件“防护盔甲”，到日常勤洗手、多通风这些“防身术”，再到洁净的居家环境，每一个环节都是帮助孩子抵御流感的重要防线。

疫苗接种：核心防护手段

6月龄以上儿童均可接种流感疫苗，有基础疾病的高危儿童更应优先接种，但需根据个人情况选择适宜的疫苗类型(注射型属灭活疫苗，鼻喷型属减毒活疫苗)。

为了在流感季前获得免疫屏障，建议每年9-11月完成疫苗接种。若错过最佳时间，整个流行季内仍可补种。若儿童因年龄或健康原因无法接种时建议家庭成员及看护者接种，可以形成间接保护。

接种禁忌与注意事项：对疫苗成分过敏者禁止接种；免疫缺陷儿童需谨慎选择疫苗类型(减毒活疫苗可能不适用)。

日常防护：阻断病毒传播

养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽礼仪、戴口罩、通风消毒、减少聚集等；若家中有人感染流感，建议尽量隔离、佩戴口罩、单独用餐，并对污染物(如分泌物、排泄物)进行消毒处理。

药物预防与早期干预：48小时之内

与流感患者密切接触的高危儿童(如未接种疫苗或免疫力低下者)，经医生评估后可使用抗流感病毒药物进行预防。暴露后或确诊流感48小时内使用抗流感病毒药物效果最佳，需按疗程服用(磷酸奥司他韦5天，玛巴洛沙韦1次)。也可以中医药辅助治疗(中药香囊、中药足浴/口服等)。

增强免疫力 基础保障

流感季儿童应注意均衡饮食、规律作息与运动、避免交叉感染。多摄入富含维生素C、蛋白质及锌的食物；保证充足睡眠，适度进行户外活动；感染者康复前避免与高危儿童接触等。

病情监测与就医：早期识别关键

儿童流感有轻重之分，早期识别与预警十分重要。流感普通型以发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等为主，重症预警信号包括持续高热超过3天、出现呼吸困难、精神萎靡、呕吐腹泻、尿量减少等症状，此时需立即就医。

就医注意事项：轻症可口服药物、居家观察，密切监测体温及精神状态，有加重倾向就医时一定要做好个人防护。

其他注意事项

流感属病毒感染，抗生素对流感病毒无效，不推荐自行使用；需慎用含阿司匹林的药物以防诱发瑞氏综合征；急性发热、慢性病急性发作期需暂缓流感疫苗接种；免疫缺陷儿童需医生评估后选择适合的疫苗类型。

对于有呼吸道基础疾病的儿童，预防流感需以疫苗接种为核心，结合严格的环境管理、药物预防及免疫力提升等综合措施。家长应密切观察孩子的临床症状，早发现、早干预，必要时及时就医。完全可以通过科学的防护措施来降低感染风险及并发症的发生概率。

来源：河南省儿童医院