岁岁重阳，今又重阳

今天是农历九月九日

我们迎来传统佳节

重阳节

尊老敬老 健康到老

让这份健康提醒

守护父母的安康

健康不仅是没有疾病或虚弱，还是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。

预防骨质疏松症，促进骨骼健康。老年人不仅需要均衡膳食、规律运动、保证充足日照，而且要戒烟限酒、避免过量饮用咖啡和碳酸饮料。

治病吃药，要听医生的。合理用药，能口服不肌注，能肌注不输液，遵医嘱使用抗微生物药物。

成年人可通过接种疫苗达到预防疾病的效果。老年人接种流感疫苗和肺炎疫苗，可预防秋冬季高发的呼吸系统疾病。

家养犬、猫应接种兽用狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗、消毒伤口，并尽早注射狂犬病人免疫球蛋白(或血清或单克隆抗体)和人用狂犬病疫苗。

老年人在冬季取暖时，应谨防一氧化碳中毒。一旦发现有人一氧化碳中毒，应在保证个人安全的前提下，打开门窗，将中毒者转移到安全的环境中，并拨打急救电话“120”。 （文字来源：健康中国）

九九重阳，愿你：
安康、团圆、美好、灿烂

/健康科普

编辑丨甘肃省卫生健康宣传教育中心、奔流新闻

审核丨一审 李海波

审核丨二审 杨晓梅

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