研究证明：频繁染发或导致肝损伤，到底还能不能染头发了？

你经常染发、烫发吗？

如今，染发已成为当下年轻人的时尚和潮流，更有不少爱美人士，喜欢染不同的颜色，作为自己的“身份验证”，然而有的人却说，频繁染发或导致肝损伤，这是真的吗？

有调查发现，在大多数染发剂中有较多的化学成分，如苯二胺、间苯二胺，甚至是重金属等物质。其中苯二胺作为染发剂的主要着色剂，虽然能够让头发上色，但同时也被证明该成分有一定的毒性和致敏性。

尤其是皮肤比较敏感的人群，长期接触苯二胺这种物质既有可能造成头皮损害，还有可能导致一系列的过敏反应，如头皮红肿、瘙痒、皮疹、红斑、肿胀等等。并且，还需要大家当心的是，若苯二胺进入到人体后，随着血液循环，还会加重肝脏负担，以及导致肝细胞损伤。

在其他研究中表明，对于长期频繁接触染发剂的人，要比很少或几乎不接触染发剂的人相比，前者出现肝功能异常的比例明显要高于后者，容易出现转氨酶升高等肝损伤的情况。

所以，如果你有染发的习惯，还是自己染发，在购买相关染发剂的时候，一定要仔细查看后面的成分，不买“三无”产品。同时，要仔细观察身体健康状况，一旦出现疑似肝脏损伤的表现，如全身乏力、食欲不振、黄疸、左腹部不适等等，要及时去医院检查肝功能。

另外，对于本身肝脏功能就已经受损伤的人，如罹患慢性肝炎、脂肪肝等等，更需要注意在染发过程中，避免有害的染发成分，选择安全有保障的产品，以及尽可能减少染发的次数。

最后，除了染发以外，在保护头发的健康上，建议大家选择合适的洗发水，如干性发质适合滋润型的洗发水，进一步改善头发干燥分叉的情况；油性发质则更适合用控油型的洗发水，可以调整头皮油脂分泌。

在饮食上，需要大家均衡膳食，每天摄入富含蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、多种微量元素等营养物质，维护头发健康。

而在洗头发的过程中，避免过度拉扯头发，减少头发的物理损伤。在阳光紫外线较为强烈的阶段，应做好相应的防晒工具，如遮阳帽等等。

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