王阿姨平日里最爱打扮，两个孙女送的银手镯和金项链几乎从不摘下。今年初，她在朋友聚会上又买了几对亮闪闪的耳坠和一条色彩耀眼的水晶手链，每晚洗漱时，都还会忍不住摸摸自己手腕和脖子上的闪光点“增添气质”。

但最近几天，她总觉得脖子一圈时冷时热，还经常皮肤痒痒，去医院一查，医生的话让她脑子里“嗡”地一声“项链和手链里含有大量放射性物质，长时间佩戴的影响还不小，辐射量甚至超过你想象。有的类型戴一天，相当于做近百次胸片！”

王阿姨一时难以接受：首饰还能有辐射？不是纯金纯银的吗？很多人都戴这些，为啥我就出了问题？“到底哪些首饰该警惕？一直戴，对身体伤害有多大？”如果你也有类似的困惑，这篇文章，或许能解开你的疑惑。

首饰真的会“照射”身体？医生：部分产品辐射已超安全线！

大多数人一想到辐射，脑子里马上会浮现出核电站、核泄漏这样的画面，其实日常生活中有很多低剂量的电离辐射悄悄存在。

市场上部分水晶石类、合金首饰、宝石挂饰与带颜色的玻璃制饰品，有些以让颜色更鲜艳、防止褪色为由，掺进了“放射性元素”——比如铀、钍、镭等。

据媒体2023年报道，北京和广州两地市场监管抽查，超过12%的人造宝石和合金首饰核辐射超标；某“大牌”水晶手链辐射剂量高达170微戈瑞/小时，而胸片检查只有约2微西弗/次。

为什么这些首饰有辐射？其实天然矿石如锆石、绿松石、黄玉、橄榄石等，本身可能就含有一定的天然放射性元素；部分廉价合金首饰，尤其是“色彩持久型”，则可能掺杂含铀陶瓷粉、镭盐颜料。

一些商家为了节省成本、不易褪色，采用了本该废弃的核工业副产品。

长期贴身佩戴，尤其是在皮肤薄弱、汗液活跃的颈部、手腕等部位，如同让身体日日“微量曝光”。

不仅如此，有的金属合金首饰还容易析出镍、铅等重金属，对皮肤敏感人群诱发瘙痒、红斑、接触性皮炎；严重时，超标辐射还可能影响血液、免疫甚至增加某些癌症风险。

戴一天首饰，相当于做近百次胸片？主要风险变化在这五类

近年多项研究显示，某些首饰佩戴一整天，皮肤表面累计吸收的辐射剂量极高，甚至可达“胸片检查80-120次”的剂量水平。

首饰的风险并不只局限于价格低廉的“地摊货”——部分品牌“高仿天然宝石”中，隐匿的放射性元素同样值得警惕：

满钻类”水晶项链和手链

通常来自低价人工合成的玻璃珠，为使色彩更绚烂，加入高浓度的铀盐、钍镭混合物，放射剂量显著高于普通首饰。长期紧贴皮肤，会累计吸收放射性尘埃。

彩色合金耳饰

常见于网络爆款的小饰品，廉价镀金工艺中往往混入核工业废料。北京某高校电离辐射研究实验室检测发现，一款红色大号环形耳环的γ射线强度为同类天然宝石的7倍。

不明产地“天然宝石”挂坠及戒指

玉石/玛瑙一类外表普通，实际部分为铀渣加工而成，有的放射量超过国家安全限值3-5倍。戴在指间或靠近心脏区域更需警惕。

荧光涂层类装饰品

夜间能发光的手表、项链、识别手环，多靠镭盐或含钍合金制成，长期触肤可诱发皮肤细胞损伤，甚至累及骨髓。

色彩鲜艳的玻璃制或仿宝石手链

价格低廉却色泽艳丽，这类大多采用了添加放射性颜料的废旧玻璃，放射性超限数倍，戴在手腕直接影响血管与软组织。

数据显示，长期佩戴上述首饰，每日至少多吸收0.1-0.3毫西弗辐射（日常安全限为0.05毫西弗/天），若年累计接触量超过20毫西弗，已接近核从业人员年度剂量警戒线，对血液系统、皮肤细胞和生殖系统均有隐形伤害。

部分机构实测，长期配戴群体中白细胞下降15.6%，慢性免疫力下降率增加13%-23%。

怎么戴才健康？专家建议这样做，学会自查，护身无忧

不是所有首饰都有害，但为了安全，医生建议：普通人应远离“五类高危首饰”，特别是中老年人、儿童及孕妇。佩戴首饰前后，记住这四个操作，帮你远离风险：

优先选择正规商家售卖的纯金、纯银、钛、铂金等材料首饰，并要求查看检测合格证或放射性安全认证。

避免购买来源不明的首饰、网红“高仿宝石”或廉价夜光饰品，不要贪小便宜。

佩戴首饰时间不宜过长，沐浴、睡觉、出汗时及时摘除，减低直接接触皮肤的时间。

一旦出现皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状，立即取下首饰并及时就医，防止症状加重。

如已购首饰怀疑有辐射，可借助正规医院或有资质第三方检测机构进行放射性检测，避免盲目再戴。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，转发给你关心的人！

参考资料:

《电离辐射对健康影响研究进展》，中华医学会放射学分会，2020

《合金首饰辐射性元素检测与防护》，中国疾控中心，2022

《宝石及饰品重金属与放射性检测报告》，国家珠宝检测中心，2023

《室内环境中放射性水平调查》，环境科学学报，2019

《生活用品电离辐射剂量对比分析》，健康报，2021