70后一代，是既经历过时代变迁，又承担了家庭责任的一代。
年轻时拼命、成年后忙碌，如今渐渐奔五，身体的变化、生活的压力、家庭的牵绊，都在提醒他们：应该学会为自己而活了。

到了这个年龄，生活不再是靠蛮力去拼，而是靠智慧去过。
越是把自己从不必要的事情中抽离，越能把后半生活得轻松自在。
真正有福气的人，不是没烦恼，而是懂得把心放在哪里、把力用在哪里。

奔五之后，越是少做下面这些事，福气就会越积越多，心也会越活越宽。

少为无关紧要的人和事生气

人到五十，最不值得浪费的，就是自己的情绪。

年轻时，也许会为别人的误解辩解半天，为一件鸡毛蒜皮的小事动怒，为一句不中听的话耿耿于怀。但岁月越长越明白，越执着情绪，越损耗自己。

那些与你无关的人，不值得你去在意；
那些影响不了你的事，不需要你去生气。
你越是把气撒在毫无意义的人身上，浪费的只会是自己的健康和心情。

懂得不生气，不是软弱，而是智慧。
心宽一寸，路就宽一丈；心轻一点，福气自然就多一点。

人生走到第二个五十年，看似外在的风平浪静，其实都是内心的豁达与成熟换来的。
少生气，就是对自己最好的保护。

少操不属于你该操的心

70后一代最累的地方，就是常常把一切责任扛在肩上。
年轻时操心孩子，中年时操心父母，甚至还要操心兄弟姐妹的事情。
别人一个小问题，你却替他担心半天；别人一句抱怨，你却往心里去。

可慢慢就会明白，并不是所有事都需要你来拯救，并不是所有人都需要你来牵挂。
过度操心，是一种负担，也是一种内耗。

孩子有孩子的人生，父母有父母的想法，朋友有朋友的选择。
每个人都应该为自己的生活负责，而不是让你一个人扛下所有压力。

到了奔五的年纪，应该学会把精力留给真正重要的事，把心力放在能创造价值的人身上。
你越是把不该操的心收回来，就越能把日子过得轻松愉悦。

少与人计较得失，放过别人也是放过自己

奔五以后，真正拉开人与人之间差距的，不是财富的多少，也不是名利的位置，而是心的格局。

当你计较得失时，你的心就被困在这小小的方寸之间；
当你计较对错时，你的日子就会充满纷争和不满。

那些过得幸福的人，大多是懂得放下的人。
他们看得清，但不较真；
他们懂得理，却不执拗；
他们看透人心，却依旧温柔生活。

人生已经过去了一大半，余生不长，与其纠缠，不如简单；
与其争输赢，不如保心安。

少一点计较，心就不会那么累；
少一点执念，福气就会悄悄靠近。

少把自己逼得太紧，学会善待自己的生活

70后曾经为了家庭、为了未来，拼尽了全力。
可越到后半生，越需要明白：身体才是本钱，轻松才是福气。

累的时候就休息，痛的时候要疗养，忙的时候也别忘了给自己留一点时间。
你的身体，需要你善待；你的生活，需要你珍惜。

别把自己逼到极限，也别把自己活成机器。
真正的幸福不是赚多少钱，而是身体健康、内心安稳、日子舒坦。

奔五之后，要学会享受生活：
哪怕只是一顿喜欢的饭、一场散心的旅行、一晚安稳的睡眠，都是对自己最好的犒赏。

你越是善待自己，生活越是温柔回应你。

奔五以后，懂得断舍离的人，才有真正的福气

人到五十，人生真正的智慧不是抓得越紧，而是放得越开。

少生气，是放过自己的身体；
少操心，是解救自己的心；
少计较，是让生活变得简单；
少逼自己，是让幸福有入口。

70后的后半生，不需要再证明什么，也不需要再逞强，只要把日子过得舒坦，把内心活得通透，就是最大的福气。

愿你在奔五之后，学会放下无用的执着，收回浪费的心力，把时间留给值得的人，把温柔留给自己。

越简单，越幸福；
越放下，越顺遂；
越懂得取舍，后半生的福气就会越来越多。