铅会对人体造成哪些严重危害？如何避免儿童铅中毒？

铅作为一种常见的工业原料，是三大重金属污染物之一。

当人体摄入过量铅时，就会引起铅中毒，会对人体的神经系统、血液系统、生殖系统等造成终生性的伤害，导致多种健康问题，如贫血、高血压、肾功能损害、生育障碍等。常见症状包括注意力不集中、易疲劳、情绪消沉、反应迟钝、头疼、关节疼痛、腹部疼痛、抽搐等。

作为一种对人类健康有严重危害的重金属元素，铅对人体无任何生理功能，在人体内的理想血浓度应为0，也就是越低越好，最好没有。

铅看似离我们很远，其实日常生活中很多地方都能接触到。

1. 一些含铅的偏方、秘方；

2. 盛放食物的锡器、不合格的彩釉杯子；

3. 老式爆米花、不合格的皮蛋等含铅食物；

4. 含铅化妆品、含铅颜料涂层的玩具、废旧电池、不合格书籍等；

5. 锡箔纸、老化水管、二手烟、汽车尾气，有油漆涂料的环境等。

6岁以下的儿童由于处于快速的生长发育阶段，机体各个器官都容易受到铅的伤害。

儿童比成人更容易铅中毒主要表现在3个方面：

由于儿童手口行为多，铅从口入是主要途径，消化道对铅的吸收率高；咳嗽-除痰功能不健全，含铅的痰又吞入了消化道；对食物和氧的需求大，铅摄入多；80%以上的铅流动在距离地面1米以内，正好是儿童的呼吸带。

成人99%的铅最终随大小便排出，而儿童66.7%左右可排出，约1/3的铅滞留体内。

成人90-95%的铅蓄积于骨骼中，而儿童70%的铅蓄积于骨骼且流动性大，容易向血液和软组织移动，由于儿童血脑屏障发育不完善，通透性大，铅极易损伤大脑。

1.教育儿童养成勤洗手的好习惯，特别是饭前洗手十分重要；勤帮儿童修剪指甲，指甲缝是特别容易藏匿铅尘的部位。

2.慎重选择儿童使用的文具，如不合格的修正液、修正笔、修正带、蜡笔、铅笔（表面油漆含铅）、水彩笔等，都别买。

3.注重清洁卫生，经常清洗儿童的玩具和用品；经常用干净的湿抹布清洁儿童能触及部位的灰尘。

4.做好安全饮食把关：

不要用报纸等印刷品直接包装食物；

避免使用色彩鲜艳或来源不明的陶瓷、仿瓷餐具，优选纯白或釉下彩且符合国家安全标准的餐具；

不能用长时间滞留在管道中的自来水为儿童调制奶粉或烹饪；

确保孩子饮食均衡，多摄入富含钙、铁、维生素C（如奶制品、新鲜蔬果）的食物，有助减少铅吸收。