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文| 齐达

编辑| 王娜娜

初审| 高亮

——【·前言·】——

说起上海男篮，老球迷们心里肯定有个名字放不下——张兆旭。

这个身高2米21的大个子，当年在上海滩可是响当当的人物。

场上他是让对手闻风丧胆的"禁飞区"，场下他娶了个身高1米53的娇妻，两人相差68厘米的身高差一度成为热议话题。

为上海效力11年，立下赫赫战功，最后却被迫离队，转战天津后又黯然退役。

谁能想到，2025年底，他竟然以另一种身份重返上海？

这个故事背后，藏着多少不为人知的辛酸？

学霸转型，14岁才摸篮球的天赋异禀

张兆旭的篮球生涯起步晚得离谱。

山东烟台一个普通家庭长大的孩子，14岁之前压根儿没想过打篮球这回事。

那时候的他是标准的学霸，成绩在班里数一数二，小小年纪就立下志向要考清华北大。

家里人对他的期望也是走读书这条路，毕竟在普通人家眼里，考上名牌大学才是正道。

14岁那年，命运给他开了个玩笑。

可能是个子蹿得太快，也可能是身体里藏着的运动基因开始觉醒，张兆旭被体校的教练看中了。

从课堂到球场，从习题册到篮球，这个转变对当时的他来说简直是天翻地覆。

进入烟台体校后，他开始了高强度的训练生活。

没有任何童子功的底子，起步比别人晚了好几年，张兆旭只能靠加倍的努力来追赶。

在山东省青年队的日子里，这个大高个展现出了惊人的潜力。

身高优势摆在那里，2米21的身板在国内篮球圈已经算是稀缺资源。

教练组很快发现，这小子虽然技术粗糙，但是学习能力特别强，那股子学霸劲儿没有因为改行打球就消失。

训练场上不苟言笑，该练多少遍就练多少遍，从来不偷懒耍滑。

这种职业态度在年轻球员里实在难得。

机会总是留给有准备的人。

张兆旭最终获得了留学加州大学伯克利分校的机会，参加NCAA的比赛。

这对一个半路出家的中国球员来说，简直是质的飞跃。

美国篮球的训练体系、竞技水平、战术理念，都让他大开眼界。

虽然最后参加NBA选秀落选了，但留洋经历给他带来的收获是无价的。

这段经历不仅提升了他的球技，更重要的是拓宽了他的篮球视野。

初来上海，从边缘球员到队内支柱

2010年11月，张兆旭带着留洋的光环加盟上海男篮。

当时的他还是个愣头青，虽然身高占优，但在CBA这个级别的联赛里，光靠身高可不够用。

上海男篮那些年战绩起伏不定，队内竞争激烈，新人想要站稳脚跟需要真本事。

张兆旭没有选择躺在留洋的功劳簿上，而是老老实实从替补打起，一点一点证明自己的价值。

他的球风非常鲜明——防守型内线。

进攻端可能不会给你太多惊喜，但防守端绝对是球队的定海神针。

盖帽是他的拿手好戏，那两米多的臂展往篮下一站，对手想要轻松得分简直是痴心妄想。

慢慢地，"上海禁飞区"这个外号在联赛里传开了，对手的球探报告里都要特别标注：突破要避开张兆旭的协防区域。

2012年是他职业生涯的一个重要节点。

这一年他入选了国家队，代表中国参加伦敦奥运会。

站上奥运赛场，穿着国家队战袍，这对任何运动员来说都是至高荣誉。

在伦敦期间，张兆旭还遇到了改变他一生的人——志愿者刘玥彤。

一个2米21，一个1米53，两人相差68厘米的身高差让很多人觉得不可思议。

刘玥彤当时在奥运会做志愿者工作，负责接待中国代表团。

两人认识的过程很平淡，没有什么轰轰烈烈的浪漫桥段，就是日常接触中慢慢产生了好感。

张兆旭这个人平时不苟言笑，但对待感情却很专一。

几个月后，两人就步入了婚姻殿堂。

这速度让不少人惊讶，但当事人心里明白，有些感情就是来得快，来得对。

婚姻生活，用时间打脸质疑声

68厘米的身高差在网络上引发了不小的讨论。

有人好奇，有人祝福，当然也有人说风凉话。

键盘侠们脑洞大开，各种揣测和调侃满天飞。

"两人怎么交流？"

"生活中不方便吧？"

"身高差这么大能长久吗？"

类似的问题层出不穷。

张兆旭和刘玥彤对外界的声音采取了最明智的态度——不理会。

婚后刘玥彤从北京来到上海，陪伴丈夫征战CBA。

球员的生活并不轻松，长时间的训练、频繁的客场比赛、巨大的竞技压力，这些都需要家人的理解和支持。

刘玥彤把家里打理得井井有条，让张兆旭可以全身心投入到篮球事业中。

两人后来有了女儿，组成了一个三口之家。

孩子的到来让这个家庭更加完整。

张兆旭虽然在球场上是冷面杀手，回到家里却是个温柔的父亲。

女儿遗传了父亲的一部分身高优势，但具体能长多高还不好说。

一家三口的生活照偶尔会在社交媒体上流出，温馨的画面让那些曾经质疑他们婚姻的人闭上了嘴。

事实胜于雄辩。

从2012年相识到现在，十几年过去了，两人的感情始终稳定如初。

身高差算什么？

真正的爱情从来不用身高来衡量。

刘玥彤用自己的方式支持着丈夫的事业，张兆旭也用自己的方式守护着这个家庭。

外人看到的只是68厘米的物理距离，他们自己感受到的却是心与心的零距离。

功勋队长，11年青春换来无情离队

在上海男篮效力的11年，张兆旭从边缘球员成长为球队的绝对主力，最后还戴上了队长袖标。

2014-15赛季成为队长那一年，对他来说既是荣耀也是考验。

队长不仅要在场上做好表率，场下还要协调队内关系，承担更多的责任。

张兆旭从来不是那种喜欢张扬的人，但戴上队长袖标后，他扛起了这份担当。

数据不会说谎。

11年时间里，他为上海男篮出战355场比赛，贡献了2999分、2597个篮板、699次盖帽。

这些冰冷的数字背后，是无数个日夜的训练，是无数次带伤上阵的坚持，是对这支球队毫无保留的付出。

篮板和盖帽的数据尤其亮眼，这正是他防守型内线的真实写照。

差一分就能凑够3000分，看起来有点遗憾，但职业生涯就是这样，不可能每件事都完美。

2019年的体测风波给他的职业生涯蒙上了一层阴影。

那一年张兆旭因为腰伤，没能通过CBA的体能测试。

体测不过关意味着不能参加联赛，这对一个职业球员来说简直是晴天霹雳。

张兆旭已经30岁出头，腰伤是常年高强度对抗积累下来的，根本不是短时间能恢复的问题。

硬撑着去测，结果就是测不过。

这件事在联盟里引起了轩然大波。

很多人为张兆旭鸣不平，认为体测制度应该更加人性化。

最终CBA官方做出了调整，规定30岁以上的球员可以免测。

这个规则的完善虽然来得有点晚，但起码保护了老将们的职业生涯。

张兆旭算是用自己的遭遇，推动了联赛制度的进步。

更让人心寒的是2021年夏天的离队。

那一年张兆旭的合同到期，上海男篮引进了王哲林等新内线。

球队的意思很明显——不再需要这位功勋队长了。

11年的付出，到头来换来的是一纸不续约的通知。

没有隆重的告别仪式，没有俱乐部高层的感谢发言，一切都显得那么冷冰冰。

张兆旭就这样成了"多余的人"，被自己奉献了青春的球队抛弃。

天津岁月，帮助球队创造历史后挥手告别

离开上海后，张兆旭加盟了天津男篮。

这支球队在CBA的存在感一直不强，常年在联赛中下游挣扎。

对于一个年过三旬的老将来说，去天津更像是职业生涯的收尾阶段，没人指望他还能掀起多大的风浪。

张兆旭却用实际行动证明，自己宝刀未老。

在天津的两年时间里，他依然保持着职业的态度和稳定的发挥。

防守端的威慑力没有因为年龄增长而减弱，篮板保护、协防补位，该做的工作一样不落。

更重要的是，他把在上海积累的经验和职业素养带到了天津，用言传身教影响着年轻队员。

2023年对天津男篮来说是个特殊的年份。

在张兆旭的带领下，球队时隔八年再次杀进了季后赛。

这是天津队史上第二次进入季后赛，对于这支长期处于弱旅位置的球队来说，意义非凡。

比赛结束的那一刻，张兆旭激动得流下了眼泪。

这不是矫情，而是真情流露。

帮助一支球队创造历史，这种成就感可能比在上海拿多少荣誉都来得真实。

2023年4月，张兆旭正式宣布退役。

这个决定酝酿了很久。

身体的伤病越来越多，恢复的速度越来越慢，竞技状态已经很难维持在职业球员应有的水平。

与其硬撑着打几年替补，不如体面地告别赛场。

退役仪式很简单，没有上海时期想象中的那种盛大场面，但天津的球迷和队友都给了他最热烈的掌声。

重返上海，换个身份回到梦开始的地方

退役后的张兆旭没有远离篮球。

他开始从事青训工作，把自己多年积累的经验传授给下一代球员。

篮球赛事解说也成了他的新工作之一，留洋的经历让他对国际篮球有更深的理解，解说起来视角独特，深受球迷喜爱。

2025年9月，张兆旭的职业生涯迎来了新篇章——他成为宁波男篮的助理教练。

从球员到教练，这个转型对很多退役运动员来说都是挑战。

宁波男篮看中的正是他的留洋背景和丰富经验。

球队里有外援，需要有人能够顺畅沟通，协调中外球员之间的关系。

张兆旭的英语水平和国际视野，让他在这个位置上如鱼得水。

2025年末或者2026年初，宁波男篮客场来到上海。

这是张兆旭离开后第一次以对手身份重返上海。

消息传出后，上海的老球迷们沸腾了。

社交媒体上全是关于他的讨论，大家都想知道这个为上海奉献了11年青春的男人，会以什么样的心情踏上这片曾经无比熟悉的球场。

比赛那天，张兆旭穿着宁波教练组的队服出现在场边。

上海的球迷用热烈的掌声欢迎他的归来。

这掌声里有怀念，有感激，也有歉意。

曾经那个在这里挥洒汗水、封盖对手、守护篮下的大个子，如今站在了对面的教练席上。

物是人非，让人唏嘘。

张兆旭在场边指挥球队的样子，和当年在场上打球时一样专注。

表情严肃，动作利落，该说的战术一句不少，该做的布置一项不落。

只是这一次，他不再是那个能在关键时刻送出大帽的防守悍将，而是在场边为球员们出谋划策的教练员。

角色变了，但对篮球的热爱和对胜利的渴望，从来没有改变。

比赛结束后，张兆旭和上海男篮的工作人员、老队友们一一握手拥抱。

没有太多的言语，一个眼神、一个拥抱，千言万语尽在不言中。

有球迷冲着他喊"MAX"，那是他的绰号，也是上海球迷心中永远的记忆。

张兆旭挥手致意，脸上露出了难得的笑容。

这一刻，所有的恩怨、遗憾、不甘，似乎都随着时间慢慢消解了。

结语

张兆旭的故事告诉我们，职业体育就是这么现实。

你可以为一支球队付出所有，但当你不再被需要时，离开就是唯一的选项。

从学霸到球员，从球员到教练，他的每一次转型都充满了挑战，但他从来没有放弃过。

和娇妻十几年的婚姻，用时间证明了真爱与身高无关。

2023年在天津创造历史后退役，2025年以宁波助教身份重返上海，这个结局虽然不够完美，但也算是一种圆满。

人生就是这样，有遗憾才真实，有波折才精彩。

信息来源： 本文内容基于CBA联赛官方数据、新浪体育、腾讯体育等权威体育媒体关于张兆旭职业生涯的公开报道，以及上海男篮、天津男篮、宁波男篮俱乐部官方发布的新闻资讯整理而成。