时光如白驹过隙，今儿就是冬至啦！有没有发现老辈对这个节气格外上心？说实话，冬至可不是普通的节气，它早就是咱老祖宗定好的“八节”之一，地位跟清明、中秋这些节平起平坐！

更关键的是，老辈传下来一套“冬至生存指南”——1不洗、2不送、3不穿、4要吃，说是记牢了能吉祥圆满福气旺！你们听过这说法吗？

一年四季轮流转，每个季节都拆成6个小节气，一步步跟着天气变，冬至就是12月下旬的重头戏。它不光是冬季下半场的开场哨，还意味着最冻人的日子要来了！老辈常说“至者，极也”，冬至就是寒冷到极致的意思。顺应自然的节奏，这时候把自己照顾好，才能舒舒服服过寒冬。

1不洗——千万别用凉水洗手洗脸！

你们别觉得我夸张，冬至这天的寒气是往骨头里钻的，凉水一沾手，那刺痛感能麻到胳膊肘！我去年冬天图省事，早上用凉水洗了把脸，结果脸颊又干又紧绷，指关节还疼了好几天，后来才知道是寒气渗进去了。

老辈说这时候用凉水，不光伤皮肤容易皲裂，还会让关节受寒，老了容易出毛病。真不是吓唬人，用温水洗又暖和又护皮肤，多花几十秒的事儿，为啥要跟自己较劲？你有没有过用凉水洗手后冻得刺痛的经历？

二不送——别送华而不实的破礼品！

冬至送礼是老习俗，要么晚辈送长辈，要么亲友之间互送，图的是驱寒迎祥的好寓意。但送礼的门道在“实用”，不是“花哨”！我见过有人给爸妈送那种看着好看却不保暖的围巾，还有些摆件放家里占地方，长辈根本用不上，纯属浪费心意。

三不穿——别穿得邋里邋遢出门！

搁古时候，人们把冬至当新年过，肯定要穿崭新的衣服庆祝。现在虽然不这么隆重了，但冬至依旧是个吉祥日子，太阳从这天开始进入新的循环，藏着新生的希望。老辈说“福不润浊人”，意思是干净整洁的人才能接住福气。

你想啊，穿得精神利落，自己看着开心，别人看着舒服，也像在跟新年的好运打招呼。就算不穿新衣服，也得把衣服熨平整、穿干净，别窝窝囊囊的。你们冬至会特意穿新衣服讨个好彩头吗？

四要吃——必须安排牛肉饺子！

这可是重头戏！冬至吃饺子本就是老传统，而牛肉饺子更是暖身神器。我家每年冬至都围在一块儿包牛肉饺子，我妈总说“吃了牛肉饺，冬天不冻脚”。

选牛里脊剁成细腻的肉馅，加一勺花椒水顺着一个方向搅上劲，再放点儿葱花姜末提香，包出来的饺子咬开就爆汁，牛肉的香味混着汤汁，一口下去浑身都暖透了。牛肉温补，冬天吃能补气血，比吃别的饺子更抗冻。你们家冬至爱吃牛肉饺子吗？有没有自己的独家馅料配方？

今日冬至，愿大家都能记牢这4个讲究，把日子过得热气腾腾的。寒冬再冷，只要心里暖、身边有人陪，就啥都不怕。最后问问大家，你们家冬至还有啥特别的习俗？今天准备跟谁一起吃牛肉饺子？评论区聊聊，咱们下期见！