中国3大长寿食物，红薯排第3，第1很多人想不到，中老年要常吃

第3名：红薯——红薯糯米糕

第2名：西兰花——西兰花虾仁蒸蛋

第1名：海带——海带黄豆排骨汤

资料来源：小媳妇爱做饭

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更新时间：2025-10-06

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