三伏贴灸———趁热打“贴”，借灸除寒冬病夏治的“黄金期”来了！

夏日炎炎，空调冷饮不离手？小心寒气悄然入侵，让您“旧寒未除，新寒又生”！三伏天是全年最热、阳气最鼎盛的时节，正是调理体质、祛除寒湿的黄金窗口期。此时毛孔舒张，气血通畅，通过三伏贴、三伏灸等中医疗法，可事半功倍地为秋冬健康打下坚实基础！

三重阳气汇聚，中医智慧显奇效

三伏贴：依据“春夏养阳”理念，选用辛温散寒药材，调制成药贴敷于特定穴位。药物通过经络直达脏腑，激发全身经气，达到“温通经络、散寒除湿、调和气血”的效果。

三伏灸：巧妙融合“天之阳、地之阳（艾草）、人之阳”三重阳气。艾草温热配合人体毛孔舒张，使药力深透体内，尤其适合调理风寒久疾。

这些人群，赶紧抓住三伏调养良机

呼吸系统问题：哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、反复感冒——三伏疗法可温养肺脏，减少疾病的冬季发作

胃肠疾病：消化不良、胃痛腹胀、慢性腹泻、脾胃虚弱——药物贴敷温暖中焦，促进消化吸收

骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、老寒腿、风湿痛——灸贴双管齐下，缓解寒湿痹痛

妇产科疾病：痛经、月经不调、慢性盆腔炎、产后身痛——重点贴敷关元、八髎等穴，温通胞宫

亚健康状态：畏寒怕冷、易疲劳、免疫力低下——激发正气，增强抵抗力

2025年最佳时间表，别错过关键节点

✅ 初伏驱寒：7月20日—7月29日

✅ 中伏清养：7月30日—8月8日

✅ 末伏固本：8月9日—8月18日

最佳贴敷时间：上午11点前（此时阳气最旺，效果翻倍）

贴敷地点：粉巷院区门诊三楼中医科309室

不宜进行人群

安全第一，这些事项要牢记

- 孕妇腹部、腰骶部及下肢穴位禁灸

- 对药物过敏 皮肤有创伤、溃疡、感染及瘢痕体质者

- 严重糖尿病及心脑血管疾病患者

调理期间注意事项

- 饮食宜清淡，忌冷饮海鲜、辛辣油腻

- 灸后2小时内保暖，避免洗澡，忌空调直吹

- 可能出现局部微红、轻度瘙痒或小水泡属正常反应；若起大泡或不适加重需及时就医

别再让寒湿悄悄透支您的健康！趁三伏阳气鼎盛，借中医千年智慧，为身体注入满满正能量。这个夏天，给健康体魄“上大分”，为秋冬筑牢健康基石！

> 健康小贴士：三伏期间配合，

适度运动、保暖避风、避免熬夜，效果更佳！