“大寒补阳，手脚不凉”，后天大寒，建议常吃5种，驱寒补阳过冬

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“大寒补阳，手脚不凉”，后天大寒，建议常吃5种，驱寒补阳过冬

大寒时节补阳，手脚不冰冷，常吃下面5种，驱寒补阳。

1.羊肉

羊肉抓饭

2.韭菜

韭菜炒莲藕

3.鸽子

烧乳鸽

4.山药

山药牛肉汤

5.糯米

糯米蒸排骨