秋分不养生，一年都白忙！这份养生指南快收好→

四川工会2025-09-23 07:31:16

秋

分

节

气

故园应露白，凉夜又秋分

北京时间9月23日2时19分04秒

我们正式迎来二十四节气的

第十六个节气——秋分

这一天

太阳直射赤道

全球各地昼夜等长

各为12小时

从天文学上看

标志着北半球夏季的结束

和秋季的正式开始

此时节天气转冷

天地生机正收敛

秋分时节如何养生？

这份养生指南快收好

⬇️

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哪些秋分养生小妙招？

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来源：省总融媒体中心综合央视一套、《生活圈》、“健康中国”微信公众号等

制图：蒋丝雨

编辑：谭海金

校对：张安捷 杨月 敖慧

责编：李建根 李茹玉

审核：许扬

制作机构 | 四川省总工会融媒体中心

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