你知道吗，跟不跟妈妈睡的孩子，十年后差距惊人！

朋友家的孩子已经读小学一年级了，可是在学校非常胆小，说是班上的同学经常欺负他，但据朋友所说，在家里，孩子的处境也不大好，奶奶和爸爸经常语言暴力，而且有时是真打。

孩子是真不好了，在家会无缘无故发脾气、摔东西，有时甚至还自己打自己，只有朋友很用心的哄很久才能安静下来。

我就建议朋友和孩子睡一段时间（朋友平时挺忙的，能和孩子聊天的时间少之又少），睡前多和孩子聊聊天，以开解和鼓励孩子，给足孩子安全感。

朋友倒是想做，但却遭到了老公和婆婆的反对:这么大了，还和妈妈睡，孩子怎么可能独立？

他们认为就是因为朋友这么宠孩子，孩子才会这么胆小懦弱。

再说了，儿大避母，哪有已经读小学了还和妈妈睡的！

是啊，都说儿大避母，总有人说:妈妈跟娃睡到3岁会导致宝宝性早熟；

可为什么2岁就分床的宝宝，上了幼儿园之后反而更粘人？

那么，到底几岁分房睡才不会毁掉孩子的安全感？

3个陪睡误区正在摧毁孩子的安全，90%家庭正在中招。

误区1、跟妈妈睡=溺爱，孩子永远学不会独立

有些宝宝特别粘人，尤其是粘妈妈，如果强制分床睡反而会导致宝宝出现分离焦虑。

美国儿科学会研究发现：0-6岁有充足肌肤接触的孩子，大脑前额叶皮层发育更完善（掌控情绪调节）。

所以，孩子和妈妈睡好处还挺多的。

而如果强行分床反而不利于宝宝掌控情绪的调节，宝宝长大以后更容易出现情绪问题。

误区2、越早分床，孩子就越早学会独立

我一个同事坚持＂科学育儿＂，每4个小时喂一次母乳，如果不到4个小时，就算孩子哭到喘不上气也不管；

宝宝从小就得自己睡，哭了不让抱，美其名曰不让他养成坏习惯。

孩子真的很胆小，在学校不敢说话，连见到亲戚也不敢叫，当然，也迎来了同事的一顿痛骂，结果就是孩子胆子更小了。

但其实，那些不良情绪会影响宝宝的睡眠和发育:

当宝宝在深度睡眠时会大量分泌生长激素，促进宝宝生长发育；

当宝宝在焦虑状态下的浅睡眠会导致皮质醇（压力激素）升高30%，血清素（快乐激素）降低25%（来源：哈佛大学儿童发展中心）。

所以，并不是越早分床宝宝就会越早独立，适当的陪睡可以促进宝宝的生长发育。

误区3、陪睡时间越长，宝宝安全感越足

也有妈妈认为，陪睡宝宝的时间越长，他的安全感就越充足。

其实这样想也是不对的。

宝宝安全感不全部在床上，更不是陪伴时长，重要的是有效时长。

这就比如我们给手机充电，有的充了三个小时还没充满，但有的充了30分钟就已经充满了，好比快充30分钟就可能比慢充3小时更高效。

陪睡的关键在于是否做到"情感同频"。

也就是说，宝宝小的时候跟妈妈睡其实更能满足宝宝的情感需求和促进发育，而以上的3个陪睡误区很有可能就会毁了孩子的一生。

3招科学破解，养出自信娃

1.分床不看年龄看信号

几岁分床才是正确的？

三岁四岁五岁？

为二胎宝妈，今天我来告诉你:分床看安全感信号！

当宝宝在以下⑤个能独立睡觉的标志中能满足3点就可以分床了:

①宝宝不需要大人时时陪着，白天能自己玩半个小时以上。

②晚上也能正常接觉，没能立马入睡的时候也能自己哄睡自己。

③能清晰表达自己的情绪，不愿意、拒绝、害怕等。

④也想尝试一下独立的感觉。

⑤想要自己的空间。

孩子的意愿很重要，如果想跟娃分床，一定要了解和尊重孩子的意愿。

2.白天给足孩子安全感

像上面所说的，安全感不光只在床上，它也分布在其他时间段和场景中。

比如说:

①给孩子多做抚触；

②提前多和娃玩捉迷藏的游戏；

③陪娃多读读书唱唱歌；

④多讲一些勇敢的小动物的故事。

当然了，平时也要多鼓励一下孩子，增加孩子的自信心。

3.给足孩子仪式感

分床睡是一件大事，也要给足孩子仪式感。

第一步，预热。

预计时间，一个月。

提前和孩子说分床睡的事，让孩子多看看相关的绘本，并带孩子布置自己的房间。

第二步，递减

预计时间，两周。

逐渐减少陪伴孩子的时间，陪伴孩子适应新的环境。

①1-3天可陪宝宝至入睡。

②4-7天只需坐床边轻拍哄睡。

③让宝宝自己睡，交代他:妈妈在外面陪你，需要就喊妈妈。

第三步，巩固

预计时间，三个月。

不需要一下子和孩子完全分开，可以保留一些睡前习惯，如讲故事。

还要给宝宝设置一些奖励，比如说每到周末就可以和妈妈睡。

逐步和宝宝分离，让妈妈和宝宝都有一个适应的过程，毕竟，其实大部分时侯都是大人离不开孩子。

【写在最后】

每个孩子都是不同的独立个体，关于陪睡这件事，也从来没有标准答案，不需要逐一照抄，跟着自己的步骤来就好。