幼儿园开学第一天，教室里上演着悲喜两极的画面：有的孩子哭得撕心裂肺，有的却淡定自若地玩着玩具。这种差异背后，隐藏着家庭教育的智慧。

9月1日，海南一所幼儿园开学，小朋友们围坐一排，景象引人深思：有的眼泪汪汪，有的开心欢笑，完美诠释了“人类的欢喜并不相通”。

据教育部门统计，超过85%的小班新生在入园第一周都会出现不同程度的分离焦虑。但总有那么15%的孩子，第一天上幼儿园就像回自己家一样淡定。

01 画面反差，幼儿园里的悲喜两极

开学季的幼儿园门口，总是不缺戏剧性场面。有的孩子抱着家长大腿哭得撕心裂肺，有的扯着妈妈头发不撒手，嗓子哭到沙哑。

与此同时，另一些孩子却背着书包头也不回地跑进学校，有的小手一挥，径直跑向老师身边，留下父母既欣慰又失落地站在原地。

甚至还有“淡定哥”不哭也不笑，安静地观察着其他孩子的“表演”。这种鲜明对比，展现了儿童应对新环境时的不同反应模式。

02 不哭不闹，四类家庭的提前准备

那些入园不哭闹的孩子，通常来自四类注重“提前铺路”的家庭。

“演练型”家庭早早开始模拟幼儿园场景。他们通过绘本《幼儿园的一天》《大卫上学去》等，让孩子在睡前听关于幼儿园的故事。

他们还会玩“幼儿园小游戏”：家长当“老师”，孩子当“小朋友”，模拟排队洗手、分享小饼干、午睡脱外套的场景。有孩子第一天入园就告诉老师：“洗手要排队，我会自己挽袖子！”

“踩点型”家庭则注重消除孩子对幼儿园的陌生感。他们经常带孩子到幼儿园附近玩耍，让孩子提前熟悉环境，消除对未知的恐惧。

“情绪引导型”家庭不压制孩子的情绪表达。他们会告诉孩子：“想妈妈的时候你可以告诉老师，也可以和自己的玩具熊说说话。想哭就哭一会儿，一点也不丢人。”

这类家庭会给孩子具体的时间概念，如“午睡完起床后，吃过甜点，喝过牛奶，妈妈很快就会来接你了”，像给孩子吃一颗“定心丸”。

“生活规律型”家庭从孩子2岁多就开始培养独立能力。穿衣服时，他们不直接帮孩子套上，而是教“先伸左手，再伸右手”。

吃饭时，他们给孩子准备小勺子，哪怕洒得满地都是，也不轻易喂，鼓励孩子“自己吃的饭最香”。这类家庭培养的孩子自理能力强，不需要老师过多照顾。

03 背后原因，分离焦虑的深层解读

分离焦虑是孩子成长过程中的正常现象。每个孩子的性格不同，适应能力也不一样。有些孩子天生敏感，需要更多时间来适应新环境。

儿童精神科医生表示：“开学综合征”并不是医学诊断的病症，然而很多孩子的确在刚开学后容易表现出这些问题。

临床发现，开学之后的一段时间，儿童精神科和心理门诊会出现比较明显的就诊高峰。

孩子的焦虑情绪实际上往往源于父母的过度紧张和压力传递。家长要明白：“对于假期到开学的过渡期，孩子面临着从生活作息到学习、到人际交往等多方面的环境变化，尤其孩子的心智尚不成熟，适应能力比较有限，出现这些不适应的表现很正常。”

04 长远影响，适应能力的关键作用

中国儿童心理发展研究中心的调查显示，入园适应期超过3周的孩子，往往在后续的学习生活中也更容易出现适应困难。

而那些能够快速适应幼儿园生活的孩子，不仅学习能力更强，社交能力也明显优于同龄人。这些孩子生活自理能力强，不需要老师过多照顾；语言表达清楚，能够说出自己的需求；情绪稳定，遇到问题不会大哭大闹；社交能力好，愿意和其他小朋友玩耍。

这些能力不是一朝一夕就能培养出来的，需要父母在日常生活中慢慢引导。

05 实用建议，帮助孩子平稳过渡

入园前的准备非常重要。提前一个月调整作息时间，早睡早起；练习自己吃饭，使用小勺子和小碗；学会表达基本需求：“我要喝水”、“我要上厕所”。

心理准备方面：每天和孩子聊聊幼儿园的美好；通过角色扮演游戏，让孩子当“小老师”；多和其他小朋友接触，培养社交能力。

当孩子哭闹时，父母要理解孩子的情绪，给予安慰；坚定而温和地告诉孩子：“妈妈一定会来接你”；和老师保持沟通，了解孩子在园情况。

切忌因为心疼就不送了；偷偷溜走，不和孩子告别；在孩子面前表现出焦虑和不舍；频繁给老师打电话询问情况。

家长要学会发现和鼓励孩子的优点，给孩子充分的、无条件的爱，帮助孩子建立规则，让孩子有适当的挫折和约束。

06 教师视角，园内引导的有效策略

经验丰富的幼儿园老师发现，那些适应能力强的孩子有几个共同特点：生活自理能力强、语言表达清楚、情绪稳定、社交能力好。

幼儿园老师通常会安排大班和中班老师，在安顿好自己班孩子后，去小班帮忙哄小孩。为了缓解孩子的焦虑感，老师会允许孩子带上自己喜欢的玩具或熟悉的小被子，给孩子一种安全感。

老师们也会通过组织各种活动，让孩子们尽快熟悉环境，相互认识，分散他们对分离的注意力。

苏州姑苏区新康实验幼儿园里，孩子们奔跑嬉戏、互动自然，毫无分离焦虑的痕迹。

有的网友感叹道：“笑容隔着屏幕转移到了我脸上”、“好治愈啊”、“看到都开心”。

而那些度过最初适应期的孩子，你会发现他们独立性明显增强，语言表达能力提升，社交技能得到锻炼，规则意识逐渐建立。

这些成长是在家里很难获得的，这也正是我们要送孩子上幼儿园的原因。