两性关系：人到70岁，如果还想再活20年，必须要记住这5句话

步入七十岁的年纪，很多人会有感慨：人生已经走过了大半程，还有什么值得计较和追求的呢？但如果想要健康、幸福地再陪伴家人二十年，与爱人相守到老，很多过去“理所应当”的生活方式，其实都值得重新思考。尤其是夫妻之间，两性关系的质量，直接影响着晚年的身心状态。

这五句话，是许多长寿夫妇、心理学专家与幸福家庭的共同心得。如果你希望在接下来的二十年里，不仅身体好、心情好，还能和枕边人相看两不厌，这几句话一定要牢记于心。

第一句：情绪比道理重要

到了七十岁，生活阅历早已丰厚。年轻时可能总想着谁对谁错，争个输赢。但人老了之后才发现，情绪的安稳比道理更重要。

当对方唠叨、脾气变坏时，不妨先让一让，给一点包容和体谅，只为让家庭少一些火药味，多一些温情。有时候，说一句“我懂你的辛苦”“别生气，有我呢”，远比反驳和讲理更有效。

第二句：不攒话，不憋气

很多上了年纪的人喜欢把不满、不快压在心底。但无声的埋怨其实更伤感情。无论是小误会还是心里的委屈，都要学会当面说出来。

别担心表达自己的感受会伤到对方，相反，这恰恰是修复关系、增进理解的重要途径。把自己的真实想法坦率讲出来，也是一种互相信任的体现。该说就说，情感的路才能越走越宽。

第三句：保持幽默感

年纪大了难免身体小病小痛，生活节奏变慢，甚至容易对生活感到无趣。这个时候，一点幽默感显得格外珍贵。笑一笑，硬事变软；开个玩笑，小摩擦也能烟消云散。

很多幸福的银发夫妻，都是从调侃、互损中找到温柔。哪怕白发苍苍了，也别吝啬用微笑传递温暖，让伴侣永远觉得家不会冷清。

第四句：尊重对方的空间

进入老年，夫妻整天在一个屋檐下待着，之前习惯的“距离美”突然就没了。但别忘了，每个人都需要属于自己的时间和空间。

哪怕是去跳跳广场舞、约朋友喝茶，或者只是静静看会儿书。学会给彼此一点自由呼吸的机会，比时时事事黏在一起，更有利于感情的发展。不要总把自己的意愿强加给另一半，适当“各过各的小日子”，反而会拉近心与心的距离。

第五句：别把“离别”挂在嘴边

这个年龄段的人，难免听到周围老人“生老病死”的消息。有时候一吵架，就说点“以后不要理我”“你自己过吧”这种话，其实只会让对方更难受。

珍惜共度的每一天，把“我们一起慢慢变老”常常放在心里。即便偶尔闹点“小情绪”，也别轻易说出让彼此伤感的话。毕竟，七十岁还能在人海中牵手，是多么难得的福气和缘分。

生活不易，愿我们都能在余下的岁月里，把过去的磕绊放下，把每天的陪伴看作礼物。记住这五句话，不止是为了更好的两性关系，更是给自己一个平静而充盈的晚年。在你们的故事里，最美的风景，是彼此在的那一刻。