人老了才懂：晚年拼的不是存款，是一副能折腾的好身体

文/太阳随笔

年轻时总觉得身体是铁打的，熬夜、拼活样样来，压根不把保养当回事。可真到了六十岁往后，进医院走一圈才幡然醒悟：原来自己早成了“易碎品”，医生一句“多注意身体”，听着都扎心。

看看身边的同龄人，差距真是一目了然。有的老太太广场舞能抢占C位，精神头比年轻人还足；有的刚退休没两年，就被血压、血糖缠上，这也不敢吃那也不敢动。说白了，晚年日子过得舒不舒服，全看年轻时有没有把身体养好。有人嘴上喊着养生，饭局上照样大鱼大肉，最后“三高”集齐；有人踏踏实实管住嘴、迈开腿，把身体调理得妥妥帖帖。

身体一垮，啥都是空谈。想跟着子女去旅游，腿脚不利索走不动；想帮着带带孙辈，精神体力都跟不上；就连村里办红白喜事，都得先掂量掂量自己的身子骨。更糟的是看病遭罪，农村医疗资源紧张，去趟镇医院得坐半小时三轮，光报销的药费都能凑个小聚会了，这苦只有自己懂。

现在很多人舍不得给身体花钱，可身体这东西最娇贵，得天天维护。别以为有医保就万事大吉，真遇上大病，再好的报销政策也架不住折腾。村里老人常说，以前是人活一口气，现在是先活一副好身体。其实养生也不用多复杂，每天下楼晒晒太阳、遛遛弯，和邻居唠唠嗑，比啥保健品都管用。

人这一辈子，最终拼的还是健康。子女再孝顺、存款再多，没有好身体都是白搭。你想在晚年这场“赛跑”里赢到最后，得先有个硬朗的身子骨做本钱。与其羡慕别人的幸福晚年，不如从现在开始好好养生，把身体当成最重要的资产。

愿咱们都能活得长、活得好，不用被病痛缠扰，舒舒服服过好每一天——毕竟，健康才是养老最务实的底气！