一种被低估的抗衰方法，不知道就亏大了！

最好的爱是什么？每个人都有自己的理解和表达。但不管怎样的理解与表达，都绕不开这几个字。

惜

被珍惜、爱惜、疼惜，是人们的渴望与追求。

但为人处世中，总有被看轻、被误解的时刻。

不同的人，就有不同的应对态度。

一个人最有智慧的做法，就是在审视外界的态度后，还能发自内心地爱惜、疼惜自己。

不以物喜，不以己悲。真正懂得自己的独特与珍贵。

在纷繁的世界中，指望被他人完全看见和理解是很难的。

只有在懂得自己的可贵之后，从内心的接纳中，换个角度看待周围的人和事，或许就能发现不一样的情感，从而更好地珍惜自己与他人的爱了。

赏

一个人，无论多么努力、优秀，有人喜欢、欣赏，就有人讨厌、嫉妒。是为此痛苦自证还是勇敢做自己，这考验的不仅是一个人的魄力，还有爱的能力与选择。

一个真正懂得爱的人，一定会懂得人性的宽广与厚重，在肯定自己的同时也辩证地看待他人外物。

有句话说：久坐不知香在室，推窗时有蝶飞来。

当一个人学会用欣赏的眼光看待人和事，生活中的惊喜也会不期而遇。

一个人最值得佩服的是，无论所处环境如何，所遇何人何事，都能找到事物本身的闪光点，用一双善于发现美的眼睛，去谱写爱的篇章。

容

有些时候，爱的表达方式不是物质的给予、言语的鼓励，而是发自内心的宽容、包容。

人非圣贤，孰能无过。

我们都有这样或那样的缺点，但我们愿意一起面对、相互促进、共同成长。

爱出者爱返，福往者福来。所有我们给予的一切最终都会回到自己身上来。

每个人、每个圈子都有值得赞美的闪光点，也有需要改进的缺点。学会宽容和包容，以责人之心责己，恕己之心恕人。

一个心怀珍惜、善于欣赏、懂得包容之人，又何愁没有爱、不会爱呢？

一种被低估的抗衰方法，不知道就亏大了！

温馨提示

如果有肌肉骨骼关节等疾病

需要在医生指导下

进行锻炼

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责编 丨熊湘怡

终审 丨王志龙

报道来源 丨新华社

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投稿 丨qkxxfb@126.com

出品 丨中共硚口区委宣传部

硚口区融媒体中心

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