王阿姨今年刚退休，眼看身边的同龄人都迷上各种“养生神器”，她也没能抗住邻居的安利，买下了一串号称能“调理气血、增强体质”的能量石手链。戴上没几天，王阿姨却总觉得头晕乏力、睡眠变差。

家人本以为只是适应期，直到她无意间在视频号上刷到“能量石手链一天辐射量相当于做近百次胸片！”的信息，不禁倒吸一口冷气。

身边朋友纷纷不信：“这年头还有这么神奇的事？一个小饰品能有多大危害？”可是，事实远比想象更让人警觉。

根据多家权威媒体与专家报道，近年来冒充“保健品”“健康饰品”的能量石、夜光首饰等，实际检测辐射量远超安全标准，戴一天的辐射剂量竟然堪比连续做80～100次X线胸片！

尤其是中老年人、孕妇还有孩子，身体抵抗力本就脆弱，长期接触高剂量辐射，后果不容小觑。

能量石等“保健”饰品，真如宣传那样有益健康，还是另有隐忧？哪些佩戴行为恰恰可能暗藏健康陷阱？尤其是第3点，很多人至今还不知道！

要明确，所谓能量石、夜光珠等保健饰品，号称可以“吸附辐射、调气场、促进血液循环”，但这些并无科学依据。

相反，权威机构的实测数据显示，部分能量石辐射本底值竟高达112.4微希沃特/小时（μSv/hr），是普通环境的上千倍。佩戴一整天，身体摄入的辐射量直逼做近百次胸透！

一项国内检测数据显示，一些夜光手链、含放射性矿物的“辟邪石”释出的伽马射线远高于世界卫生组织规定的安全阈值。

长期接触可能导致白细胞减少、免疫力下降、头晕失眠等不适，严重时还会增加诱发癌症、白血病的风险。

比如，有报道称，2019年大连海关查获的“能量石”辐射数值超本地本底1000多倍。佩戴者短期内就报告出现头晕甚至流鼻血等症状，被送医后发现血小板及白细胞数值异常降低。

医生直言：这根本不是“保健”，简直就是把危险戴在身上！

更可怕的是，这类产品大多数没有正规标识，无任何防护提示。有些商家为了噱头，甚至故意加入高浓度放射性物质。

坚持佩戴辐射饰品，身体发生这3种危险变化！

很多人会说：“我只戴几天，难道问题会这么大？”实际上，放射性物质对身体的损害是“无声侵袭”，一旦量积累到一定程度，健康损失难以逆转。

影响造血系统，免疫力大幅下降

研究发现，高剂量电离辐射会损伤骨髓，导致白细胞、血小板明显减少，免疫系统变得脆弱。一项病例报告显示，佩戴“能量石”饰品三周后，佩戴者白细胞比正常值下降了超过35%，感染风险显著升高。

直接损伤DNA，长期增加癌症风险

国际原子能机构的数据显示，人体全年接受的天然辐射一般不超过2.4毫希沃特（mSv），而佩戴放射性饰品一天就可能累计相当于100次胸片（约1mSv）。

高强度辐射可对细胞DNA造成直接破坏，无论成年人还是儿童，长期以往，都会提升白血病、甲状腺癌等发病几率。

伤害神经系统和内分泌，诱发多种慢性病

持续中高强度暴露辐射环境，易表现出头晕、乏力、失眠、记忆力下降甚至情绪紊乱等症状。

还有临床确诊患者仅因佩戴饰品不到一个月就出现甲状腺激素水平紊乱、肝功能数值异常等情况，远非坊间传闻那么轻松。

尤其是孕妇、儿童和老年人，身体各项防护机制较弱，更容易积累危害。所以绝不能有侥幸心理，短时间的接触同样存在不可逆转的健康风险！

日常如何预防？科学护身的3条建议

既然风险如此明确，生活中我们该如何远离这类高危饰品，让健康有保障？

清醒辨别“保健”噱头

不要被虚假宣传迷惑，对于“吸收辐射、能量转换、驱邪护身”等说法要保持高度怀疑。正规商品需有详细成分、产地和权威检测报告，一旦发现无标识产品或者自称“能量神物”，建议立刻拒绝。

警惕“夜光、变色、能量”类首饰，及时处理可疑物品

任何会发光、变色，或者主打“吸能量”等概念的饰品，都应慎重佩戴。发现买回的饰品有放射相关信息，或佩戴后身体出现莫名不适，应立即停止佩戴并寻求专业机构检测。

切勿自行处理或随意丢弃，以免造成二次污染。

优先选择正规渠道、正规大品牌产品

首饰、保健品一类谨慎选择有质量保证的厂家与门店，选购前可查询中国科学技术协会、国家市场监督管理总局等权威部门发布的相关警示。

在家中如发现“能量石”等带有放射性风险的饰品，建议咨询专业人士如何科学处置，必要时可咨询海关、疾控中心进行无害化销毁。

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

参考资料:

《中国疾病预防控制中心2022年度报告》

《核与辐射安全导则（GB18871-2002）》

《来自首饰的放射性危害》 国家市场监督管理总局公告

《人群电离辐射防护规范》

《世界卫生组织-高剂量辐射对健康影响报告》