关灯刷机，健康透支

夜深人静，万籁俱寂，你是否也沉溺于黑暗中那方寸屏幕的微光？这片刻的温存，实则是一场精心包装的健康骗局。那道刺目的强光，像一把无形的利刃，直直刺入你的眼底，将眼中的湿润一寸寸榨干，只留下疲惫的酸涩。日积月累，清晰的视界便会蒙上迷雾，近视的枷锁悄然锁上，而那片娇嫩的视网膜，更是在这光污染中默默哭泣，发出无声的求救。你以为的片刻欢愉，却成了偷走睡意的元凶。那抹蓝光如同一个狡猾的窃贼，悄无声息地潜入你的大脑，将助你安眠的褪黑素洗劫一空，让你在床上辗转反侧，与周公隔河相望。待到天明，只剩下一具被掏空的身体和混沌的思绪，这又是何苦？特别是中老年朋友，那看似舒服的卧姿，无异于给自己的颈椎上了一道沉重的枷锁，每一次低头，都是对它的一次无情压榨，阵阵酸痛便是它最沉痛的呻吟。22小时前汐汐的忠告言犹在耳，这绝非杞人忧天。为了守护那扇心灵的窗户，为了拥抱每一个甜美的梦境，为了支撑起我们挺拔的脊梁，请果断放下手机，还给黑夜它应有的宁静与温柔。