西藏旅游必看！景区未来三日天气预报来啦！

—2025年11月11日—

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天气趋势

2025年11月11日20时-14日20时

（一）24小时天气趋势

（2025年11月11日20时-12日20时）

西藏景区天气以晴天为主，天气状况稳定，仅局部景区为多云。布达拉宫、大昭寺、扎什伦布寺等大部分景区维持晴天；鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦、米堆冰川为多云；然乌湖为晴转多云。多数景区风力为3～4级，以西南风为主；部分景区（如珠峰大本营、扎什伦布寺、冈仁波齐等）风力达5～7级，阵风明显。气温分布呈现显著海拔差异，最低气温方面，冈仁波齐和拉昂错最低为-11.4℃，米堆冰川最高为6℃。最高气温方面，拉昂错最低为3.8℃，米堆冰川最高为19.5℃。

（二）48小时天气趋势

（2025年11月12日20时-13日20时）

晴好天气格局持续，部分景区天气有所变化，风力略有减弱。鲁朗林海、巴松错、南迦巴瓦、米堆冰川为阴转小雨；南伊沟为多云转小雨。冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错景区为东风3～4级，珠峰大本营风力减弱为西风3～4级。气温整体波动较小，最低气温方面，珠峰大本营最低为-13.1℃，南伊沟和米堆冰川最高为6.3℃。最高气温方面，珠峰大本营最低为3.3℃，米堆冰川最高为20℃。

（三）72小时天气趋势

（2025年11月13日20时-14日20时）

天气状况保持稳定，局部景区出现天气转变有降水。鲁朗林海、巴松错、南伊沟为小雨；南迦巴瓦、米堆冰川为小雨转多云；然乌湖为晴转小雨；冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错景区为东南风3～4级，珠峰大本营为西南风3～4级。气温趋于平稳，最低气温方面，珠峰大本营最低为-14.2℃，米堆冰川最高为6.2℃。最高气温方面，珠峰大本营最低为0.9℃，米堆冰川最高为17.1℃。

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24小时天气预报

48小时天气预报

72小时天气预报

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出行提示

（一）防寒防雨

西藏昼夜温差大，尤其高海拔景区（如珠峰大本营、纳木错、冈仁波齐）夜间气温可达-10℃以下，建议穿着防风保暖衣物，佩戴帽子和手套。东部景区（如鲁朗林海、南伊沟）可能出现小雨，请携带防水外套或雨具。

（二）防晒与防护

晴朗天气下紫外线强度高，需涂抹高倍数防晒霜，佩戴墨镜和遮阳帽。高海拔地区空气稀薄，注意预防高原反应，避免剧烈运动，适量补充水分。

（三）健康提示

低温环境下注意防寒保暖，预防感冒；高原地区如出现头痛、呼吸困难等症状，应及时休息或就医。

（四）交通安全

部分景区（如珠峰大本营、冈仁波齐）风力较强，需注意行车安全，防范侧风。小雨天气可能导致东部景区道路湿滑，建议谨慎驾驶，必要时使用防滑设备。

（五）活动安排

晴朗天气适宜户外游览、摄影等活动；小雨地区建议调整行程，优先选择室内或低海拔景点。请密切关注当地实时天气预报，避免在恶劣天气下前往高风险区域。

编辑：文化西藏

【主编：谭其露丨编辑：桐桐】

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