秋冬一到

天干物燥

很多人开始觉得

嘴唇发干、皮肤紧绷

连头发都“噼里啪啦”自带静电

这时候，不少家庭都会搬出“救星“

加湿器

但你使用前有没有

清洁过加湿器呢

不当使用加湿器

小心它变成“健康杀手”

女生在家开了加湿器

半夜突然呼吸不畅、高烧不退

你家的加湿器用了几年了？有清洁过吗？如果不及时清洗，后果很严重。

图源：小红书网友@鹿了个鹿

网友@鹿了个鹿就分享过自己的惊险遭遇，在家开了加湿器后，半夜开始喘不上气、咳嗽干呕抠喉咙，第二天和男友都高烧不退，去医院花了大几千元才好。

回去各种检查复盘才发现，原来是清洁加湿器时，只洗了水箱，但其实底座里面满是陈年积水，已经长满了白毛。

加湿器里的水垢与微生物

网友@烨公子也分享了类似的经历：用了加湿器几天之后开始咳嗽，哮喘复发，本以为是自己体质差，结果打开加湿器一看......

图源：小红书网友@烨公子

据”丁香生活研究“报道，无论使用自来水还是纯净水，加湿器开启2.5小时后，水箱中的细菌都会显著增多。

有时我们会在水箱的壁上、角落里摸到一层滑溜溜的东西，就是细菌霉菌的证明——生物膜。加湿器在雾化水的过程中，会将这些细菌、微生物会通过小液滴飘入空气。被我们吸入后，可能会对呼吸道健康产生危害，甚至导致“加湿器肺炎”。

加湿器肺炎并非单指肺炎一种疾病，而是包括因不当使用加湿器造成的呼吸道系统的一系列疾病。

它属于过敏性肺炎的一种，主要指由于吸入加湿器雾化的气溶胶颗粒（可能含有细菌、霉菌、化学物质等），导致有害物质无法有效排出体外，从而引发肺部炎症。

加湿器要用纯净水曾有人因加湿器使用不当死亡

除了注意清洁，加湿器的使用过程中，还有一件事很重要：千万不要加入消毒剂、精油、醋等。

特别是常见的超声波加湿器，其工作原理是将水及其中的物质雾化成微小液滴并吹入空气。这意味着，水中含有的细菌、病毒或添加的化学物质也会被雾化，直接被人吸入肺部深处。

■ 香水、精油中的防腐剂、芳香剂等化学成分雾化后被吸入，可能刺激呼吸道，引起过敏性鼻炎或哮喘发作；

■ 杀菌剂被吸入后可能损伤肺部，严重的甚至可能引发肺纤维化；

■ 食用醋浓度低，并不能有效杀菌，反而会刺激咽部黏膜。

加湿器要用纯净水，曾有人因不当使用加湿器死亡。其中最为著名的就是2011年发生在韩国的“加湿器杀人”事件。

据新华社2016年4月23日发布的《真相｜刷爆韩国朋友圈的“杀人加湿器”咋回事？》一文报道：“经过两次调查的结果显示，因加湿器杀菌剂导致不同程度的受害者总数达到530人，其中死亡140人。而韩国市民团体推测出的死亡人数约220人。韩国环境部门开展的新一波调查正在进行中。韩联社表示，截至目前，政府正式统计的因加湿器杀菌剂事件死亡者总数为239人。“

而导致这场悲剧的原因，正是加湿器中的杀菌剂——PHMG，原本属于低毒物的它在加入到加湿器后，就变成了杀伤力很强的毒物。

根据此事改编的韩国电影《空气杀人》剧照

正确做法：加湿器应添加纯净水或蒸馏水。不提倡直接用自来水，因为自来水中含有一定成分的矿物质，也可能有细菌存在，吸入之后或引发疾病。还要注意，不用的时候不要在加湿器水箱蓄水。

如何清洗加湿器？教你4步搞定

■ 首先把加湿器拆开，倒出积存的水。

■ 将柠檬酸以1:20的比例溶于温水，加湿器的各个部件用柠檬酸水泡半个小时，抑菌的同时更方便清洁，抹布擦拭后再用清水擦净。

■ 洗不掉的脏东西拿牙刷就能轻松搞定。

■ 最后记得擦净风干，原样装好就行啦。

科学使用加湿器的关键要点

01

选择合适的水源

优先使用纯净水或蒸馏水。避免直接使用自来水，因为其中的矿物质（如钙镁离子）和氯分子等物质会通过雾化作用扩散到空气中，可能刺激呼吸道黏膜，也可能在家具表面形成“白粉”。

02

正确摆放位置

加湿器应放置在距离地面0.5-1.5米高的稳定平面上，与人体保持1-2米以上的距离，切勿正对人脸吹。同时应远离热源、腐蚀物、家具和墙面。

03

定期通风至关重要

无论使用何种加湿器，每天都要开窗通风2-3次，每次不低于15-30分钟。可选择在上午9-11点或下午2-4点气温较高时进行，以有效降低室内病原体浓度。

04

特殊人群需谨慎

关节炎、糖尿病患者应慎用加湿器，因为潮湿的空气可能会加重其病情。如需使用，建议咨询医生。

小福提醒加湿器最好每天换水并且每周至少彻底清洗一次哦

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编辑 | 廖平

校对 | 蔡诗妍、王河峰、廖静文、江子欣

审校 | 曾楚媛

监制 | 余治国

信息来源 | 丁香生活研究、人民网科普、广东卫生信息、新华社、劳动报

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