人一旦退休了，若你突然觉得人生毫无意义，不妨就去做这5件事

退休后，总会听到有些老人说：活着真没有意思，这辈人过得没啥意义。

其实，生活的意义，从来不是别人赋予的，而是自己创造的。

人生最怕的不是低谷，而是在低谷时失去寻找出口的勇气。

人一旦退休了，若你突然觉得人生毫无意义时，不妨试试去做这5件事。

或许会让你找到生活的方向，能重新点燃生命的火焰，把自己重新安装。

1、每天主动走出家门去锻炼，唤醒内心沉睡的活力，重建生活的重心。

生命在于运动，健康是享受生活的根本，每天坚持下楼，走进大自然中。

不必多长时间，每次一个小时，不论你是散步，还是打拳，或者快步走。

只要是动起来，坚持一段时间，你会发现，身体就不再是以前的状态。

甚至晚上睡觉前还会看看天气预报，期待第二天是个艳阳天，好出去锻炼。

有个姐姐退休后更年期有点抑郁，每天我出去打拳就给她打电话。

不到三个月，姐姐不吃药了，下午还要加一场太极，说不打一套拳不舒服。

退休后跟姐姐分开，她现在在外地给儿子家带娃，时常给我说，运动真好。

2、主动学习一项新技能，重拾心中梦想，让生命重新启动。

退休后，主动学习新技能，是一种心态，也是一种生活方式。

打太极拳，做八段锦，摄影，绘画，弹琴，烹饪等等，只要是你喜欢的，皆可。

刚开始肯定是做不到你想要的结果，经过一段时间，你会发现，生活发生改变。

在这个不断进步的过程中，其实就是生命在重新启动，新技能让你的生命多一扇窗。

打开这扇窗，你会发现世界更精彩，而最重要的是，你也能做到这些，好棒棒！

3、提升自己去赚钱，赚钱是激活生命最好的修行。

退休后，若你还能挣到退休金之外的收入，不论多少，都是一份成就感。

赚钱，不仅仅是为了提升退休后的生活品质，而是人生路上的一场修行。

钱的多少不重要，重要的是你在赚钱的过程，修炼了身心，提升了认知。

好友做自媒体，跟老伴去新疆游玩10天，20000的费用是退休之外的收入。

她说在忙碌中获得的快乐，不仅是赚到了钱，还能治愈很多闲出来的毛病。

存折上的数字增长，就是生命能量积聚的具体展现，既有成就感，还有生命激情。

4、日行一善，感受“赠人玫瑰，手留余香”的温暖互助。

善良从不会白付出，赠人玫瑰手留余香，温暖别人的同时也温暖了自己。

68岁的高师姐，退休多年，一直在广场免费给太极爱好者传授功法。

当新学员能独立打套拳，会感谢高师姐，而她却说：教学相得益彰，教别人查自己。

日行一善，付出后的温暖，不仅治愈别人，也是治愈自己的良药。

人生的意义，或许就是在别人想起你时，会说这个人真好，内心会温暖。

5、来一场说走就走的旅行，遇见不一样的风景，看不一样的世界。

旅行的意义不在于打卡，而在于遇见。遇见风景，遇见美食，遇见有缘人。

一场酣畅淋漓的旅行，不仅拓宽眼界，还能让内心更加平和安宁。

山川湖海间，你会发现生命的真谛，感受到生活的美好，尘世间的美丽。

你会遇到善意的陌生人，会吃到意想不到的美食，还会遇到心灵碰撞的有缘人。

简单几句话的交流，会在你生命长河里投下一颗种子，原来，人还能这样活着。

人生的意义，有时就藏在下一站，或是偶然转角的某一处。

写在最后：

人生的意义不是生命的终点，而是沿途的风景，每一程的感受和体验。

当退休后的虚无让你无所适从时，行动起来就是最好的解药。

走出家门积极主动运动，唤起生命里的活力，健康地活着，快乐地活着；

学习一项新技能，让你重获满足感，让你体会到不断成长的幸福；

挣到退休金之外的收入，能让你的养老余额充足，更让你拥有底气和尊严；

每一个善举，既帮助了别人，也感受到生命个体之间的温暖互助；

旅行的意义，在于让你看见世界的广袤，生命的珍贵，生活的精彩。

让自己动起来，人生的意义在路上，让身心皆在路上，快乐地活着！

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。

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