入伏第七天，艾灸第十三天，后背感觉热乎了，不必强求，顺其自然

今天是入伏的第7天。

包头仍然是连阴雨连绵。今年的雨呀，已经不是好事儿了，成灾了。

各地报的都是山洪爆发，就连高速从今天开始已经有部分地区封了。

今天是周末，可以早早去艾灸馆。

今天是我艾灸的第13天，也是去艾灸馆的第12天。因为连着好几天灸的前胸。所以从今天决定开始灸后背。

艾灸师让我八根一起上，但是我没有听从他的建议。我坚持只上了5根儿。刚开始的时候我听他们说多上对身体好，但是我自己越来越感觉。多并不是好事，身体的恢复是一个漫长的过程。需要循序渐进，慢慢来。

我今天灸的穴位是大椎穴，至阳穴、命门穴和两个委中穴。

今天的灸感特别强烈。除了大椎穴，其他四个艾柱一点上的时候就有感觉了。我怀疑是位置放的不对，于是让艾灸师调整了大椎的位置，但是还是不热，于是我让他放低一点，大概过了四五分钟我才感觉到有热度。10多分钟以后，无论是腿上还是后背都有感觉。

更让我感觉奇妙的是，本来后背只灸了三个穴位。但整个后背感觉热乎乎的，好像后背都有在灸。

心里都感觉特别的高兴，我的身体终于有感觉了。

今天早晨看到有人给我留言，说我是不是在打广告，说实在话，我从来没有给别人打过广告，而且我也没有要打广告的意思。

我只是在记录我自己调理身体的一个过程，说出来想与大家分享。我想给他回复一下，说一下我的想法，但是他设置了无法回复。是不是他故意的呢？

思考

如果放在多年前，我会特别在意这个留言，但是现在我只是笑笑。

每个人都有自己的想法，不必强求，做好自己就行。

现在是属于言论自由的时代，人人可以发表自己的见解，站在不同的角度想，同样的问题想法不一样，我们没有必要强求所有的人都能符合自己的意愿，我们也不能要求自己去符合所有人的想法。活好自己，善待自己，就是最大的慈悲。