逛公园、跳广场舞、超市抢特价的时候，大家是不是总能看到一群阿姨顶着同款“爆炸小卷”？没错，就是那个被吐槽成“西蓝花成精”的发型！这种发型在五六十岁的大妈中极其流行，但我想劝大家，千万别再烫这样的发型了！

所谓的西蓝花头，就是把头发烫成密集的小卷发，最终发型呈现出来类似西蓝花的模样，别人一打眼看过去，还以为你头上顶着一个西蓝花呢。

不少大妈以为跟风烫个西蓝花头显年轻时髦，实则在审美上踩了雷，因为这款发型几乎没有修饰脸型、提升气质的效果，甚至会放大她们身上的油腻感，堪称中国大妈的发型重灾区，谁烫谁踩雷。

一、“西蓝花头”有多暴露老态？看对比就懂了

坑点01：影响颜值，显头大脸宽

先说说西蓝花头对我们的头型和脸型的影响吧，其实年纪大了或多或少都会发腮，脸型微胖的阿姨要是烫个爆炸式的西蓝花头，密集的小卷会从视觉上拉宽我们的头围和脸宽，特别是头发比较多的阿姨，烫这样的小卷发，横向显得脸更大了，气质也就因此被拉低了，拯救办法就是把头发扎起来，尽量减少西蓝花头的爆炸蓬松感。

坑点02：破坏发质，拉低形象

我们大部分中老年人的发质会随着代谢下降开始退化，而烫西蓝花头对咱们的发质影响特别大，要是你本身头发就有些干枯毛躁了，烫个西蓝花头会让头发看起来像一蓬杂乱的枯草，相比那些发质柔顺的发型，比如温柔的微卷发，明显后者更适合咱们。

坑点03：缺乏个性，撞发率极高

最重要的是，西蓝花头发型本身就自带土气感，小卷发凌乱不堪，一旦打理不对就会显得乱糟糟的，给人一种油腻老土的既视感，俗气指数拉满，再看不烫西蓝花头的同龄人，就算是白发苍苍，也比你看起来年轻有精气神。

走在街头或者是菜市场，“西蓝花头”发型的出镜率更是极高，一眼望过去，大妈堆里全都是同款发型，毫无个人辨识度，这也更进一步强化了“大妈感”，如果你不希望和别人撞发型，那就千万别再盯着西蓝花头了。

二、中年女人试试这3款进阶发型，重塑优雅气质

【烫发的小tips】

①烫发时，选大卷不选小卷

看了对比大家可以发现，中年女人并不适合小卷发，看起来增多了咱们的发量，却也很容易显得老气和邋遢。

如果你特别喜欢卷发，建议选大卷，大卷的弧度看起来比小卷发更自然，温柔又大气，能够增加头发的动感和层次感，打理难度也没那么高，平时稍微吹一下，有蓬松感和空气感就很美。

②烫发的弧度要有层次感和弧度变化

千篇一律的卷度是导致卷发看起来呆板老气的关键原因，所以咱们烫发时还要注意卷发的弧度以及层次变化，比如从头顶到发尾，卷度逐渐变大或变小，并且还可以在不同区域制造不同的卷度，外卷和内卷相结合，看起来就不呆板了，甚至对脸型的修饰效果更强。

【值得中年女人尝试的发型推荐】

one、锁骨短发、利落好打理

短发挑颜值？那是你没尝试过锁骨短发，这种长度的短发可以说是大部分中年女人都可以驾驭的，比超短发更温柔有气质，比长发好打理，刚好落在我们锁骨的位置，不挑脸型，对圆脸和大龄女性尤其友好。

但锁骨短发好看的关键就在于打造层次感，千万不能让头发直直的一点弧度都没有，这样很容易暴露脸型的bug，所以你们 可以用自然的微卷增加蓬松度，发尾内扣或外翻都可以修饰两腮，显得脸小、五官更立体。

two、气质盘发，提升精气神

夏季不想披头散发的中年女人也可以将头发盘起来，毕竟总是披发会显得很单调，夏季这么热，披发捂住了脖子也会显得很闷，而盘发带来的时尚感和清爽感都可以碾压披发。

其实我们中年女人要盘发很简单的，只需要将头发整齐地束在脑后，用发夹固定，再留出几缕碎发修饰脸型就可以了，既显得优雅又大方，又能收缩脸大、颧骨突出的问题，何乐而不为呢！

三、中年女人选发型，还得靠三步摆脱“大妈感”

tips⑴：拒绝频繁染发，接受白发

中年女人最大的误区就是担心白发显老，一昧地追求黑发其实不一定能让你看起来年轻，而且频繁地染发会损害发质，反倒是拉低气质。

不信你看下面的阿姨们，六十多的年纪留着自然的白发，但只要不选显老油腻的西蓝花大妈卷，自信的做一个从容的银发一族，气质反而更年轻了。

tips⑵：发际线后移，可以剪个薄刘海修饰

人到中年发际线偷偷往后退，这一点也让很多阿姨焦虑极了，其实额头高、发际线后移的解决办法很简单，就是剪个刘海，不但能调节我们的五官比例，还可以借助刘海提升发型的时尚度；不过我不建议选齐刘海，可以选三七分斜刘海或者八字刘海，更自然大方，没有完全挡住额头，看起来会清爽许多。

tips⑶：发型太单调，别忘了发饰

日常出门，我们也很少看到中年女人戴发饰，但精致的阿姨们却不会忽略这一点，尤其是盘发造型，要是没有发饰修饰，就会显得有些许单调，此时戴一个精致的发夹或者发箍点缀一下，气质会瞬间变得不一样。

但发饰你们也得好好挑选，千万别佩戴廉价的塑料镶钻的发夹，戴起来一看就很廉价俗气，反倒是精致土哦！

其实中年女人的发型密码，从来不是追求 “看起来像 20 岁”，而是找到和年龄匹配的舒展感，放弃油腻老土的西蓝花头，找到适合自己的发型，并跟着上面介绍的选发型思路走下来，就算是简单的一款披发或者盘发，也能让你美得不一样。#头号创作者激励计划#