小满将至，建议少吃牛羊肉，多食6道菜，清热消暑，安稳过夏天

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1.西红柿鸡蛋炒虾仁

2.蒜苔炒肉沫

3.清炒丝瓜

4.西兰花拌木耳

5.孜然玉米粒

6.苦瓜炒肉

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更新时间：2025-05-16

标签：美食小满牛羊肉安稳夏天建议丝瓜虾仁苦瓜木耳西红柿文章内容原作者玉米鸡蛋观点

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