冬病夏治……您有一个健康礼包请查收！

暑伤津气炎热防

清淡饮食忌寒凉

炎炎夏日，酷暑难熬

今年的三伏天即将到来

那么如何平安度过一年中

最闷热潮湿的时期呢？

好消息！

三伏天正是“冬病夏治”的好时机

“家在鼓楼”为大家送来

“三伏灸”疗程体验机会

还有价值50元的养生礼包

以及养生茶饮、茶点

保温杯、按摩捶、刮痧板、

香囊、花茶、雨伞等

各类精美小礼品

等你来拿~

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家在鼓楼

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有效留言：健康鼓楼+不少于5个字的养生心得

（例：健康鼓楼，早睡早起身体好）

留言后每日可获取1次抽奖机会

点击下方转盘参与抽奖！

抽奖规则

1.抽奖时间：7月7日11:00—7月11日18:00

2.抽奖方式：关注“家在鼓楼”微信公众号，在本文评论区有效留言：健康鼓楼+不少于5个字的养生心得。留言后，即可点击推文中的转盘参与抽奖。

3.次数限制：每位微信用户留言后，每天均有1次抽奖机会。

4.兑奖方式：请获奖者凭手机号码、小程序中奖信息及本推文下方留言到指定单位兑奖，逾期视为放弃。

5.兑奖时间：2025年7月20日至2025年8月18日。其中，“三伏灸”体验需按照各中心的相应疗程时间前往，请提前预约。（详见下方表格）

养生茶饮和茶点请前往鼓楼区华大街道五四路 320 号省体济元堂一楼青囊茶嬷嬷门店兑换，每日营业时间9:00-21:00，联系方式15059162383。

奖品数量有限，抽完即止

快快留言参与吧！

走进鼓楼区基层医疗服务点

“三伏天”期间

鼓楼区基层医疗服务点

均开设“三伏灸”服务

欢迎各位养生的朋友

拨打电话进行预约

鼓楼区南街街道社区卫生服务中心

以省级精品中医馆为重点学科，同时提供一般常见病、多发病、慢性病的诊疗以及国家基本公共卫生项目服务。

鼓楼区水部街道社区卫生服务中心

主要承担辖区居民的常见病、多发病和慢性病的诊疗和康复，开展高血压和糖尿病、老年人健康管理、儿童保健、妇女保健、预防接种等国家免费基本公共卫生服务。

鼓楼区洪山镇社区卫生服务中心

省、市、居民医保定点单位，药品零差价销售，国家基本药物实行零启动，与省市综合性医院实行双向转诊，开展家庭医生咨询等服务。

鼓楼区鼓西街道社区卫生服务中心

为社区居民提供常见病、多发病、慢性病的诊疗护理等基本医疗、基本公卫服务，可提供特色的冬病夏治的针刺、艾灸、理疗、按摩、穴位贴敷以及内服温养阳气的中药等康养治疗。

鼓楼区鼓东街道社区卫生服务中心

实行药品零差价销售，承担居民的健康教育、预防接种、慢性非传染性疾病管理、老年人保健、儿童保健、孕产妇保健、医疗康复、一般常见病诊疗和计划生育等服务。中心下属有开元、观风亭社区卫生服务站。

鼓楼区五凤街道湖前社区卫生服务中心

中医馆以传统医学为主，开展传统针刺、温针、火针、耳针、梅花针、灸法、拔罐、刮痧、放血、中药熏洗等治疗方法，开展督脉灸、小儿推拿、穴位埋线等中医特色疗法。此外还开展“三伏灸”、“三九灸”、“二十四节气灸”等疗法。

鼓楼区五凤街道社区卫生服务中心

设有全科、中医科、康复科、中西药房、护理站等科室，中心与福建中医药大学附属第二人民医院、福建省妇幼保健院、福建省康复医院和福州市中医院成立医联体单位，开展对口帮扶、技术协作、人才培养和双向转诊。夏季可提供针灸、推拿等医疗服务。

福州市萧治安中医外科医院

又名福州市鼓楼区中医院，是政府主办的具有福建中医特色的专科医院。

鼓楼区华大街道社区卫生服务中心

中医馆开展：针灸、浮针、五行针、理疗、牵引、火罐、刮痧、放血等中医传统治疗方法。定期开展“三伏灸”。

东街街道社区卫生服务中心

秉承“辩证治疗、因人而异、治疗与运动指导一体”的理念，为辖区居民提供医学养生、保健、治未病等中医特色养生保健服务。

温泉街道社区卫生服务中心

中医馆设中医内科诊室2间，康复科诊室2间。开展项目有：针刺、艾灸、拔罐、推拿、电针、牵引、刮痧、放血等。

安泰街道社区卫生服务中心

为居民提供常见病、多发病、慢性病诊疗和基本公共卫生服务，可提供特色冬病夏治的针刺、艾灸、拔罐、按摩、穴位敷贴以及内服温养阳气的中药等康复治疗。

青囊茶嬷嬷

“青囊茶嬷嬷”是秉持“药食同源”理念的养生茶饮品牌，2024年10月在福州火热开业。品牌通过与知名中医馆的深度合作，成功突破传统饮品市场的单一场景限制，进一步丰富了养生茶的体验与消费场景。

温馨提示

今年的三伏天只有30天

大家记得按照相应疗程时间前往

初伏：7月20日到7月29日

中伏：7月30日到8月8日

末伏：8月9日到8月18日

三伏灸适宜人群

1.呼吸系统疾病：反复感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、支气管炎。

2.消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良。

3.骨关节疾病：风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、关节痛等。

4.儿科疾病：消化不良、厌食、体虚易感冒、哮喘、支气管炎、遗尿、发育迟缓等。

5.妇产科疾病：痛经、产后头痛、产后风等寒症。

6.调理（治未病）：各种体虚、寒症者、免疫力下降者。

三伏灸的禁忌症

1.贴敷局部皮肤有创伤、溃疡、感染或有较严重的皮肤病者，应禁止贴敷。

2.颜面五官部位、关节、心脏及大血管附近，慎用贴敷，不宜用刺激性太强的药物进行发泡，避免发泡遗留癜痕，影响容貌或活动功能。

3.孕妇腹部、腰祗部以及某些可促进子宫收缩的穴位，如合谷、三阴交等，应禁止贴敷，有些药物如麝香等孕妇禁用。

4.糖尿病、血液病、发热、严重心肝肾功能障碍者慎用。

5.艾滋病、结核病或其它传染病者慎用。

三伏天养生正当时

一起相约“灸”起来吧!