初伏已至，学会忌嘴！少吃生姜绿豆，4道好菜吃起来，营养不上火

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第一道：菜瓜炒肉！

第二道：藕片炒肉！

第三道：木耳炒肉丝！

第四道：腐竹炖鱼头！

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更新时间：2025-07-23

标签：美食初伏生姜绿豆营养菜瓜藕片腐竹木耳肉丝文章内容原作者观点来源图文

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