染个发做个指甲就可能得癌？快来听听医生说的真相！

近期，“暑期变美”成为热议话题

姐妹们已经迫不及待去“改头换面”一下

换上精致美甲，和亮眼的发色

然而

前两天的新闻让人不禁心生忧虑

外地有女士频繁美甲，竟感染了HPV

甚至还有人因为美甲太长，被门夹断了整片指甲……

这不禁让人疑惑

想要变美，真要冒如此大的风险吗？

我院医学美容科副主任（主持工作）施歌副主任医师

为大家一一解惑

染个发做个指甲就可能得癌？快来听听医生说的真相！

1. 美 甲

1、美甲的3大隐藏风险

● 工具污染：共用未消毒的磨甲工具、死皮剪，可能交叉感染甲沟炎、灰指甲；

● 化学刺激：胶水、染料含甲醛等成分，长期接触可能刺激皮肤，异味还会影响呼吸道；

● 紫光灯伤害：美甲时用紫光灯烤干甲油，近距离照射皮肤可能增加风险。

2、安全美甲指南

● 选店要谨慎：优先选口碑好、环境通风的机构，确认工具一人一消毒，拒绝共用；

● 材料看成分：选择无甲醛、无致癌成分的胶水和染料，做之前查看产品资质；

● 烤灯防紫外线：自带防紫外手套（只露指甲），或涂防晒霜、垫毛巾遮盖手背；

● 事后养护：做完美甲后，用含小分子油的指缘油护理指甲，每周留2-3天让指甲“透气”。

2. 染发烫发

1、染发烫发：这几类人要格外注意

换个发色能瞬间提升气质，但染发剂的刺鼻气味可能含甲醛，长期接触对健康不利。国际癌症协会已将频繁接触染料的理发师列为“二类癌症风险人群”，普通人偶尔染烫虽不必恐慌，但需做好防护。

2、禁忌人群

● 孕妇、备孕女性：化学物质可能通过头皮渗入体内，影响胎儿；

● 婴幼儿：避免带孩子进入理发店，刺鼻气味和化学残留对孩子有害；

● 头皮敏感者：有毛囊炎、皮炎或皮肤破损时，严禁染烫。

3、染烫注意事项

● 减少频率：漂发用的“漂粉”是强酸，会破坏发质，建议一年不超过1次；

● 先做过敏测试：在耳后涂少量染发剂，观察24-48小时，无红肿再使用；

● 避免接触头皮：让理发师尽量将染发剂涂在发梢，减少对头皮的刺激；

● 预处理技巧：染烫前1天不洗头，头皮自然分泌的油脂能形成保护膜。

3. 皮肤美白

夏季紫外线强，美白成了热门需求，但“7天变白”“一抹褪黑”都是噱头。施主任强调：皮肤代谢周期为28天，真正的美白需要2-4个月，且必须做好防晒。

1、美白成分怎么选？

● 熊果苷：抑制黑色素生成的“主力”，每天涂乳膏可淡化斑点；

● 维生素C：具抗氧化作用；

● 烟酰胺：阻止黑色素转运，专攻“去黄气”，适合肤色暗沉者，可搭配维生素C使用；

● 小贴士：很多美白霜会将这三种成分复配，一次使用更方便。

2、医美项目注意事项

● 光子嫩肤、激光祛痣等项目适合18岁以上成人，一年内做2-4次即可；

● 术后必须严格防晒，否则可能“反黑”，前功尽弃；

● 备孕期女性建议暂缓，皮肤有伤口时不适合做医美。

3、医美后皮肤“反黑”正常吗？

医美有很多手段，如果做了祛斑或者侵入性的一些治疗，皮肤就会有破损，那么短期内可能会出现一个炎症性的色沉时期。

这个时候不用太过的担心，可以给医生看一看是什么样的情况。一般来说，只要认真做好防晒措施，涂抹一些修复的产品，在一个月左右的时候，这些炎症性的色沉就会淡化。

4、防晒是美白的基础！

专家提点，可遵循“ABC防晒原则”

● A（Avoid）：避免在10:00-16:00紫外线最强时外出；

● B（Block）：用防晒面罩、雨伞、防晒衣物理遮挡；

● C（Cream）：出门前涂足量防晒霜（SPF30+、PA+++），出汗后及时补涂。

5、给大家的夏季护肤小妙招

● 晒后修复：将面膜冷藏至4℃，冰敷脸部缓解炎症，减少色素沉着；

● 饮食建议：少吃菠萝、芒果、韭菜等光敏性蔬果；

● 生活习惯：早睡早起、多喝水、泡脚促进血液循环，帮助皮肤代谢。

变美没有捷径，健康才是前提。牢记这些指南，这个夏天既能闪耀出彩，又能守护好身体，快转发给身边爱美的姐妹，一起科学变美！

本文指导专家

整形美容科 施歌 副主任医师

中山大学附属第六医院整形美容科副主任（主持工作），副主任医师，副研究员，韩国忠南大学皮肤病学博士，硕士研究生导师。

学术任职：中国面部整形与重建外科学会激光专业委员会委员、广东省医学会激光分会常委、广东省整形美容协会皮肤美容分会委员、广东省药学会医用护肤品分会常委、《中国皮肤性病学杂志》第七届编辑委员会通讯编。

医疗专长：痤疮综合治疗、颈纹修复、眶周年 轻化、抗衰老皮肤治疗管理，祛腋臭，瘢痕修复，血管瘤，微整形（玻尿酸/肉毒素/面部埋线提升术），皮肤肿瘤激光微创祛除，激光去色素等。主持国家自然科学基金 3 项，第一作者或通讯作者发表高水平论文 20 篇。

出诊时间：周二周三全天，隔周周六

责任编辑：刘山青、陈子滢

初审：戴希安

审核：简文杨、乐虞莹

终审：李文敏

审定发布：李汉荣

内容来源：“健康100FUN”微信公众号