入秋后要懂忌嘴，建议少吃炒菜，推荐6种适合秋天的蒸菜，防秋燥

1⃣剁椒蒸鸡肉

2⃣山药蒸排骨

3⃣豆豉蒸黄骨鱼

4⃣杂菇胡萝卜蒸肉饼

5⃣葱油梭子蟹

6⃣肉沫蒸蛋

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更新时间：2025-10-20

标签：美食秋后炒菜秋天适合建议梭子蟹葱油豆豉肉饼山药鸡肉排骨胡萝卜

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