明天秋分，记得做“秋分汤”，5道做法，滋养清补，老少皆宜

#秋日生活打卡季#

明天秋分，记得做“秋分汤”，5道做法，滋养清补，老少皆宜。

秋天润燥少不了汤。汤的品种有很多，加入不同食材有不同效果。在这个干燥的季节里适合滋养清补又润燥的汤。下面分享了五道汤谱，清甜可口老少皆宜。

1.山药莲子排骨汤

材料：适量猪骨，适量莲子，适量山药，一把枸杞，适量盐。

2.莲藕雪梨猪骨汤

材料：适量猪骨，适量雪梨，适量盐，适量生姜片，适量莲藕。

3.黄豆猪蹄汤

材料：适量猪蹄，适量 黄豆，适量生姜，适量盐，一小把枸杞。

4.清甜降火汤

材料：适量无花果，一根胡萝卜，南北杏，扁豆，菜干，生姜，排骨，一把菜干，适量盐。

5.鱼腥草秋梨汤

材料：鱼腥草，适量排骨，一个苹果，一个秋梨，马蹄，胡萝卜，生姜蜜枣。

小贴士：

1.煲汤调味料不要加太多，只需要加盐跟味精即可，其他不用加，保持汤的原汁原味。