三伏天将至，要懂忌嘴，多吃3菜，少吃2果，降暑消食，顺利过苦夏

来源：谈小厨

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多吃3菜

1.丝瓜炒肉

2.蒜香茄子

3.小白菜炒土豆

‬少吃2果

1.少吃荔枝

2.少吃冰镇西瓜

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更新时间：2025-07-15

标签：美食伏天顺利小白菜丝瓜荔枝茄子文章内容西瓜原作者土豆观点来源

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