皮肤敏感别硬撑，做对3件事很重要！

皮肤屏障受损，每天只用清水洗脸，不用任何护肤品，完全靠皮肤自愈能养好吗？

理论上来说其实是可以的。但在实际操作中要考虑实际体感其实是不建议这样操作的！

为什么呢？咱们先从皮肤屏障为什么受损，以及屏障受损会出现哪些问题说起～

1️⃣皮肤屏障为什么会受损？

皮肤屏障其实就是皮肤角质层+皮脂膜形成的皮肤天然保护层。其作用一方面是防止皮肤内部水和营养成分流失。另一方面，起到屏障防护作用，阻碍外部刺激物对皮肤的伤害。

导致皮肤屏障受损的原因很多。

例如：过度清洁、过度去角质、过度使用各种猛药护肤（如：果酸、水杨酸、A醇、VC等）、医美术后等都会导致屏障受损。

2️⃣皮肤屏障受损的常见表现？

不同情况下屏障受损表现会不同。但常见问题主要包括：皮肤出现明显的红肿、瘙痒、皮肤保湿能力差剧烈干燥、对护肤品很容易出现不耐受。

3️⃣皮肤屏障可以自我修复吗？

皮肤作为人体最大的器官确实有不错的自我修复能力，皮肤自我修复时间大概是30-40天左右，根据不同人皮肤状况及年龄、生活环境等因素各有不同。

那为什么说实际操作中不建议完全等皮肤自愈呢？

问题的根本在于：

皮肤屏障受损时表现的干燥、紧绷、皮肤红肿、干痒、灼热等反应会让人很难受。皮肤确实可以自愈，但自愈的过程很煎熬。尤其是前7-10天，对很多人来说，这个过程漫长的像过了一个世纪。

很多人根本无法忍受这个煎熬的过程就会各种乱用产品，最后导致情况恶化，屏障受损越来越严重。

而且现在可选择的产品很多，为什么非要硬撑呢？所以，屏障受损时如果自己无法判断，不能准确选择产品还是建议去看皮肤科，遵医嘱。

4️⃣屏障受损时可选择的产品？

解决屏障受损问题主要可以从：保湿、抗炎+修护三方面解决。

首先是保湿，屏障受损导致皮肤内部水分和营养物质严重流失，皮肤出现严重干燥问题。因此，解决屏障受损问题最基础的手段就是先通过基础的保湿产品解决皮肤干燥问题。

其次是抗炎和修护。屏障受损时会有明显的皮肤炎症问题导致皮肤出现泛红、刺痛，使用抗炎产品缓解皮肤炎症，解决红、肿、痒就能缓解敏感症状，从而加速屏障修护。

我自己因为常年用猛药护肤，也很容易出现屏障受损问题。这里就推荐几个我自己常备能帮助屏障修护的产品，供参考～

依泉蓝安瓶精华，一款温和、性价比高、肤感不错且适合在屏障修护期使用的基础保湿精华。质地清爽没有黏腻厚重的感觉。主要成分是B5+积雪草提取物，保湿的同时能辅助抗炎修护，配方表也很干净，对敏感肌友好～

如果预算充足，想要抗炎修护效果更好可以用修丽可色修精华。除了基础的醇类保湿，这款的亮点是使用植物提取成分帮助抗炎+舒缓，改善皮肤泛红。不只是屏障受损期间的泛红，针对红肿痘痘效果也很好，很推荐！

屏障受损期间只用精华其实会保湿不足，我自己会再叠加一只面霜。

面霜最推荐的是优色林舒安霜。从1代用到2代已经是常年必备。敏感期可以用，日常也能用～

质地不会黏腻厚重，但基础保湿在线。除此之外，在缓解泛红和抑制炎症方面效果不错。

以上三个产品，如果预算有限就准备依泉蓝安瓶+优色林舒安霜。如果预算充足就用色修替代蓝安瓶，这一套组合建议所有肤质都全年常备，谁还没个皮肤闹幺蛾子的时候呢？是不是？

OK，以上就是今天的分享～

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