台风季带来身体“潮湿危机”，警惕皮肤发出的隐匿求救信号

台风季呼啸而过，带来狂风骤雨，空气中湿度明显上升，人体皮肤也在潮湿闷热的环境中默默承受严峻考验。一到台风季，泛红发痒的疹子、刺痛的小伤口、肿胀的虫咬包……皮肤发出隐匿的求救信号，提示人们“潮湿危机”来临，皮肤隐患需要高度关注。

台风季应该警惕哪些皮肤疾病？

潮湿闷热是真菌滋生的温床

台风过后，空气中的湿度常常飙升，积水难以快速退去。这种环境堪称真菌温床，它们悄悄在皮肤褶皱处安营扎寨，引发恼人的皮肤问题，大致包括：

间擦疹：腹股沟、腋下、乳房下方等部位因持续摩擦、汗液浸泡，皮肤发红、肿胀、刺痛，甚至糜烂渗液。

足癣：双脚长时间泡在污水中或穿着湿鞋袜，脚趾缝发白、糜烂、剧痒难耐，脚底可能脱屑起水泡。

体癣/股癣：潮湿环境助长真菌在身体光滑皮肤或腹股沟处形成环形红斑，边缘凸起、脱屑，中心好转，伴随强烈瘙痒。

【自救锦囊】

保持干爽：勤换吸汗透气的纯棉衣物，出汗或涉水后立即擦干全身，特别是褶皱部位。使用爽身粉（如含氧化锌成分）保持干爽。

清洁有方：用清水或温和沐浴露清洁，避免过度搓洗损伤皮肤屏障，洗后彻底擦干。

抗真菌先行：出现可疑红斑、瘙痒，及时涂抹特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏等OTC抗真菌药。坚持用药1-2周，皮疹消退后多用几天防复发。

及时就医：皮疹面积大、红肿渗液严重、自行用药数日无改善或发烧，务必就医。

污水威胁可能造成伤口感染炎症

台风过后积水混杂着垃圾、粪便、化学污染物，成为病菌的“培养皿”。皮肤屏障一旦破损，危险随之而来，以下疾病就会相对多发：

伤口侵渍感染：原有伤口或新划伤长时间泡在污水中，皮肤发白、起皱、变软，极易感染，引发红肿、疼痛、化脓。

刺激性接触性皮炎：污水中的化学物质、腐败有机物刺激皮肤，导致接触部位红肿、密集小丘疹、水疱、灼热刺痛。

钩蚴性皮炎：接触被动物粪便污染的积水，可能感染钩虫幼虫（钩蚴），皮肤出现红色丘疹、水疱，钻心奇痒（“粪毒”、“着土痒”）。农村地区更需警惕。

【自救锦囊】

防水护具：涉水务必穿戴高帮防水胶靴、厚手套（橡胶或厚实劳保手套）。

隔绝污染：任何伤口用防水创可贴或敷料严密覆盖。若被污水浸泡，立即用干净水冲洗，碘伏消毒，更换敷料。

彻底清洁：接触污水后，用流动清水和肥皂彻底清洗皮肤，特别是手脚褶皱处。

抗炎抗感染：出现红肿刺痛，可外用弱效激素药膏（如氢化可的松乳膏）缓解炎症。若伤口红肿热痛或渗脓，立即就医，可能需要口服抗生素。

如手足接触可疑污水后出现线状匍行疹、剧痒，及时就医排查。

虫患肆虐可能带来叮咬与过敏

台风迫使蚊虫、隐翅虫等逃离巢穴，更易侵袭人类，带来一些皮肤困扰：

隐翅虫皮炎：拍打落在皮肤上的隐翅虫（形似蚂蚁，黑红相间）会导致其毒液灼伤皮肤，出现条状红斑、水疱、脓疱，剧烈灼痛。

蚊虫过敏：积水助长蚊虫滋生，叮咬后不仅瘙痒，过敏体质者可能出现巨大红肿硬块（丘疹性荨麻疹）甚至全身过敏反应。

螨虫痒疹：潮湿发霉的草席、床垫、衣物易滋生螨虫，叮咬后皮肤出现红色丘疹、风团，夜间奇痒。

【自救锦囊】

驱虫防护：使用含避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁的驱蚊液，穿着长袖长裤。安置点注意环境清洁，使用蚊帐。

止痒抗炎：虫咬处立即用肥皂水清洗。瘙痒可冷敷或外用炉甘石洗剂、弱效激素药膏（如地奈德乳膏）。口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）缓解瘙痒和过敏反应。

及时就医：隐翅虫皮炎范围大、水疱多；蚊虫叮咬引发巨大肿块、呼吸困难、头晕等全身过敏症状；或皮疹继发感染（红肿热痛流脓）。

此外，让皮肤安然度过台风季，一些策略不妨牢记于心。

智慧用水：瓶装水或煮沸水浸湿毛巾擦拭身体重点部位（面部、颈部、腋下、腹股沟、手足）。免洗洗手液清洁双手（含酒精60%以上）。

温和保湿：如有条件，用成分简单的保湿霜（如凡士林、含神经酰胺产品）涂抹干燥部位，修复屏障。

勤换衣物：即使无法彻底清洗，也要尽量更换干燥衣物，减少皮肤刺激。

指甲管理：保持指甲短而干净，减少抓挠导致感染的风险。

呵护心灵：积极寻求支持，保障基本休息，必要时在医生指导下短期使用助眠或抗焦虑药物。

一些皮肤防护清单也必不可少。

-建议市民可提前备齐应急包，包括防水创可贴/敷料、碘伏棉签、抗真菌药膏（联苯苄唑乳膏或者特比萘芬乳膏）、弱效激素药膏（地奈德乳膏）、抗组胺药（氯雷他定）、炉甘石洗剂、驱蚊液、小瓶装凡士林、免洗洗手液、消毒湿巾。同时准备好高帮防水胶靴、厚实橡胶手套是涉水作业标配。

-日常穿着首选宽松、吸湿快干的纯棉或速干面料衣物。

-台风天过后应尽快清理积水、垃圾，减少蚊虫滋生。曝晒晾干被褥衣物，必要时用含氯消毒剂（如84消毒液，按说明稀释）擦拭物品表面，确保环境整洁卫生，不留死角。

（作者系上海市金山区中西医结合医院皮肤科副主任医师）

原标题：《【保身家】台风季带来身体“潮湿危机”，警惕皮肤发出的隐匿求救信号》

栏目主编：顾泳 文字编辑：顾泳

来源：作者：唐锋