看了中超最后7轮赛程，才发现保级难度最大的不是长春，而是梅州

中超2025赛季打到现在，积分榜底部的保级大战越来越白热化。23轮过后，成都蓉城积50分领跑，上海申花49分紧随其后，上海海港47分，北京国安45分，山东泰山40分，浙江队36分，天津津门虎32分，河南队28分，武汉三镇27分，青岛西海岸24分，云南玉昆23分，大连英博22分，深圳新鹏城20分，梅州客家17分，青岛海牛16分，长春亚泰16分。垫底的长春亚泰和青岛海牛同分，亚泰净胜球差一点排在最后，梅州客家多1分排倒数第三，深圳新鹏城20分稍微拉开点距离，但也不保险。联赛只剩7轮，每场都像决赛，积分这么咬得紧，赛程就成了关键，谁的对手硬，谁就得咬牙扛。

先说长春亚泰，这队最近几轮突然发力，积分蹭蹭往上窜。之前他们深陷泥潭，23轮只拿16分，但最近几场连抢分，让人看到点希望。他们的最后7轮对手是成都蓉城、浙江队、河南队、青岛海牛、天津津门虎、北京国安和青岛西海岸。拆开看，有成都蓉城和北京国安这两支争冠队伍，实力强，亚泰得拼防守；青岛海牛是直接保级对手，这场赢了能拉开差距；剩下浙江、河南、天津和西海岸都是中游球队，不算太难缠。整体赛程中等偏上，有硬仗但也有取分机会，亚泰如果保持势头，保级不是没戏。

对比梅州客家，他们的赛程就扎心了。积分17分，只比亚泰多1分，但对手列表一拉开，眼都花了：青岛海牛、青岛西海岸、上海申花、成都蓉城、云南玉昆、大连英博和北京国安。三支争冠队——上海申花、成都蓉城、北京国安，这三场基本是硬骨头，梅州得靠运气和防守反击；青岛海牛是保级对手，赢了能喘口气；西海岸、云南玉昆、大连英博是中游队，但这些队状态稳，梅州客场多，体能和客场作战是个问题。总的对手实力比亚泰的强一截，压力山大，从赛程看，梅州取分难度最大。

青岛海牛也16分，和亚泰并列倒数第二，他们的7轮对手是梅州客家、山东泰山、长春亚泰、上海海港、北京国安、武汉三镇和浙江队。两支争冠队山东泰山和上海海港，加上北京国安也算准争冠；两个保级对手梅州和亚泰，这两场直接对话是机遇，赢了能甩开对手；武汉三镇和浙江是中游。海牛的赛程有挑战，但直接对垒多，抓住了就能翻身，比梅州轻松点。

为什么说梅州难度最大？积分榜上他们虽多1分，但赛程像过山车。三场对争冠队，申花、海港这些队进攻火力猛，梅州防守本来就一般，容易丢球。加上客场对成都蓉城和北京国安，路途远，适应场地难。相比亚泰只有两场争冠，海牛也两场，梅州多一场就多一层风险。中游对手云南玉昆和大连英博也不好惹，玉昆主场强，英博防守稳。梅州最近状态一般，七连败后换帅，但新帅上任也没立刻见效，积分停滞不前。

亚泰最近拿分快，第21轮主场对梅州客家，亚泰2-1赢了，直接抢了3分。那场亚泰开场控球多，前锋卡米洛头球先拔头筹，下半场又进一球，梅州只扳回一个。亚泰借这势头，积分从谷底回升。之前他们客场1-0胜深圳新鹏城，主场平河南，这些分来得及时。赛程里对河南和天津，主场优势大，亚泰主场球迷多，氛围能顶球队一把。

海牛最近也拼，第22轮主场对河南1-1平，防守端稳住，没让对手拉开。第23轮客场对申花2-3惜败，但打到最后，说明有韧劲。他们的赛程机遇在两个保级战，对梅州和亚泰，如果全赢，就能跳出泥潭。山东泰山和上海海港是硬仗，但海牛主场对泰山，之前有过爆冷记录，不完全没机会。

深圳新鹏城20分，保级形势好点，但也不能松懈。他们的对手有部分中游队，取分空间大。梅州对比就惨，赛程密集，对强队多，体能消耗大。联赛第24轮，梅州对海牛延期到10月4日，这给亚泰对成都的比赛多点缓冲，但对梅州来说，延期意味着后期赛程更挤，伤病风险高。

中超保级向来看赛程，积分相近时，谁的对手弱谁就占便宜。亚泰赛程最好，海牛次之，梅州最难。这不是空谈，从对手积分和排名看，梅州三争冠队平均积分45分以上，亚泰两争冠，海牛也两。梅州中游对手玉昆23分、英博22分、西海岸24分，都在积分榜中段偏上，不好踢。

亚泰历史保级经验多，2007年拿过冠军，2020年中甲冠军回归中超，韧性强。最近几轮他们调整阵型，防守反击打得有模有样。梅州2013年建队，2021年冲超，主场在县级区，资源有限，2025年1月递补留中超，6月换帅里斯蒂奇下课，球队动荡。海牛也有起伏，但主场优势明显。

积分榜底部四队咬得紧，任何一场失误都可能致命。梅州赛程硬，意味着他们得在弱队身上全取分，但对海牛那场延期，不确定性大。亚泰如果赢下对海牛，就能拉开，海牛赢了则反超。深圳20分，形势稳，但对上游队容易丢分。

中超规则，积分相同看净胜球，亚泰目前净胜球差，海牛和梅州也负多。亚泰最近胜场多，净胜球在改善。梅州连败期净胜球掉得快，现在得追赶。

联赛到这阶段，伤停影响大。亚泰有球员停赛，但整体阵容齐。梅州伤病多，前锋线缺人，进攻乏力。海牛中场稳，防守端有漏洞，但主场能补。