含铁量是牛肉的10倍,比猪肝更补血!才5元一盘,老人小孩要多吃

1.菠菜拌木耳

2.韭菜辣炒鸭血

3.黑椒口蘑

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更新时间:2025-05-09

标签:美食   猪肝   牛肉   小孩   老人   口蘑   紫菜   韭菜   木耳   菠菜

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