很多新手爸妈在宝宝出生后都会好奇：

“他现在能看到我吗？”

“什么时候才能和我有眼神交流？”

其实，新生儿并不是“全盲”来到这个世界，但他们的视力和成年人差别很大。产科医师告诉你，从出生到视力发育成熟，是一个循序渐进的过程。

新生儿一出生就能“看见”吗？

能，但很模糊。刚出生的宝宝视网膜、视神经和大脑视觉中枢还在发育，视力大约只有 0.02–0.05，只能看清 20–30 厘米以内的模糊轮廓，这个距离刚好是抱在怀里时妈妈的脸。

他们最容易被 黑白对比强烈 的图案吸引，比如妈妈的眼睛、眉毛、头发轮廓。

出生后的视力变化时间表

1.出生后0–1周

• 只能感知光线、黑白轮廓；
• 喜欢看高对比度的物体（黑白图卡）；
• 对光有“瞳孔反射”（光线强时瞳孔缩小）；

2.出生后2–4周

• 开始能稍微聚焦近处的物体；
• 可能会盯着妈妈的脸看几秒；
• 对移动的光影有反应（头眼会跟随）；

3.出生后1–2个月

• 视力提升到约 0.05–0.1；
• 眼睛能追随慢速移动的物体；
• 喜欢鲜艳颜色（红、黄更易识别）；

4.出生后3–4个月

• 能稳定聚焦，出现短暂的“对视”；
• 识别熟悉的面孔和声音；
• 可能会冲你笑（社交性微笑）；

5.出生后6个月

• 视力接近 0.2–0.3，能看清远处的人；
• 深度感（立体感）开始发育；
• 眼睛转动更加协调；

6.出生后1岁左右

• 视力可达 0.5–0.6；
• 颜色辨识能力明显增强；
• 视觉与手部动作配合更灵活；

宝宝视力发育的3个关键因素

1.光线刺激 适度的自然光照能促进视觉神经发育，但要避免直射强光。

2.眼神交流 多和宝宝面对面交流、微笑，可以刺激大脑视觉中枢。

3.适龄视觉训练 用黑白卡、色彩鲜艳的玩具，帮助宝宝学会聚焦和追视。

家长需要警惕的异常信号

1. 出生后 1 个月仍不追视光源；
2. 双眼总是向内（斗鸡眼）或向外偏；
3. 一只眼睛明显不随物体移动；
4. 对强光完全没有反应。

一旦发现上述情况，应及时带宝宝到儿童眼科或眼视光科检查，避免错过最佳干预时期。

医生温馨提醒

新生儿几天就能“看见”，但只能感知近距离模糊轮廓

真正清晰、立体的视力，要到 6 岁左右才接近成人水平

前 6 个月是视觉发育的关键期，要给予充足的视觉刺激和亲密互动

记住：宝宝的第一份安全感，往往就是从与妈妈四目相对的那一刻开始建立的。