都说“人到六十天过午，人生正当好时节”。

很多人觉得60岁是生命的分水岭，其实这个年纪，只要心态摆正，一切都还有无限可能。

要想步履轻盈地走过接下来的三四十年，这6句话，请用力记住，不要让它们只停留在嘴上，更要融进你的生活。

一、健康是1，其他都是0

没有健康，一切都是白搭。

每天抽出时间运动，即便只是在小区转转，每一步，都是向长寿迈进的一小步。

告别油腻饮食、熬夜的不良习惯，享受自律的快乐。

健康，是最基础的底牌，请务必守牢。

二、不焦虑，人生无白走的路

60岁之后，孩子已经自立，父母也不用再操心了。

与其为过去懊悔、为未来担忧，不如活在当下。

每天用心感受风景，不高估问题，也别低估自己。

焦虑没必要，后面的路，该宽就宽。

三、圈子虽小，温暖就好

不用追着人情世故跑，也不需要和所有人做朋友。

与其一起见面尬聊，不如和三五老友笑谈风声。

学会断舍离，陪你到老的是那个懂你的人，不必总想着“朋友圈不能少”，真心比热闹更珍贵。

四、兴趣是最好的良药

养花钓鱼，写字画画，或者跟着孙子学玩抖音，人生可以很有趣。

“今日份的小美好”，不一定多大成就，但足以让每一天都有期待。

跳出演技，去尝试新事物，永远不会晚。

五、别让“老”成为借口

年龄只是数字，心态决定状态。

有人60岁爬山，有人60岁说“我不行了”。

别把老挂在嘴边，更别让它进驻你的思想。

努力伸个懒腰，告诉自己：我还能行！

六、顺其自然，心宽就是福气

看淡得失，知足常乐。

幸福不是拼命获得，而是允许自己得到、享受每一刻。

孩子有自己的路要走，你也该有属于自己的天地。

顺风顺水固然好，逆风也是别样风景。

不作比较，不求完美，只求问心无愧。

60岁不是终点，只是人生的第三个春天。

与其怕老、怕病、怕孤独，不如用心经营余生。

把健康放前头，把快乐抓牢，活得自信坦然，也让别人羡慕你的状态。

牢记这6句话，哪怕活到一百岁，也仍然可以激情满满！

人生，真的没那么多来日方长，当下的每一天，都是最值得期待和珍惜的日子。

继续爱自己，继续爱生活，未来三四十年，依然属于你！