肾友可以吃蜂蜜吗？

蜂蜜很常见，属于宣传广告中出现频次很多的保健食品。

蜂蜜其中80%左右都是糖分，20%左右是水分，其他维生素、矿物质等成分含量很少。

肾友们把蜂蜜当做普通食物就可以，对肾病没什么特殊功效，也不用迷信喝蜂蜜水排毒等说法。

蜂蜜属于添加糖一类，吃太多对肾并不好。对不存在糖尿病、肥胖、高尿酸/痛风等问题的肾友，偶尔少吃一点蜂蜜是没什么问题的，比如喝点蜂蜜水，放1-2小勺蜂蜜都是可以的。

至于蜂王浆，蜂王浆就是工蜂分泌、用于喂养下一代蜜蜂的物质，主要成分是水、蛋白质、碳水化合物、脂类等，这些营养成分在其他食物中也很容易获得。

蜂王浆没有肾毒性，如果肾友们爱吃，买的是正规产品，吃点没事，但是，不要太迷信那些被传的神乎其神的功效，什么“抗衰老”、“调节免疫”、“防癌”之类的，并没有被可靠的研究证实有这些功效，对肾病也没有特殊好处。