无论长多少肾结石，记住这3点，让你肾脏慢慢变干净

大家好，我是中医路医生。

最近，我遇到了一位41岁的男性患者。过去几个月，他一直被尿频、腰酸和尿血的症状困扰。经过医院检查，他肾里有一颗直径约0.7厘米的结石。随后，他的症状不断加重，腰部又酸又沉，小便也不顺畅，次数还多。他担心碎石手术会对身体有伤害，于是来找我，想试试中药治疗。

患者自述小便颜色很深，呈赤黄色，小腹还经常疼得厉害。我跟他说，在治疗期间，他得做到三点，不然结石很难排出去。

首先，要确保每天饮用充足的水。大量饮水不仅能促进尿液的产生，还能降低尿液中矿物质的浓度，从而降低结石生成的可能性。关键的是，足够的尿液可以冲洗泌尿系统，帮助将一些较小的结石顺利排出体外。

其次，建议多食用一些具有利尿效果的食物，比如冬瓜和西瓜。这些食物不仅含水量丰富，还含有天然的利尿成分，能帮助身体更有效地排出尿液。增加尿液的排泄量，不仅可以帮助排出一些小结石，还能防止结石进一步增大。

最后，要避免长时间久坐。长时间坐着不仅会影响身体的新陈代谢，还会对泌尿系统的正常功能产生不良影响。久坐会导致血液循环不畅，进而影响钙的正常吸收和代谢。而钙代谢异常是肾结石形成的一个重要因素。

之后，经过一段时间的治疗，患者的症状明显好转。他跟我说，他在小便的时候看到有小石头排出来了。前几天他去医院复查，结果显示结石已经没了，不用再做手术了。那么为什么这位患者的排石过程如此顺利呢？因为治肾结石，第一步不一定是化石通淋或者活血化瘀，而是补气。肾结石其实就是身体代谢不掉的垃圾，如果身体代谢功能弱，结石就更难排。所以，先把气补足，增强身体的代谢能力，结石自然就能排出去了。好了，今天的内容就分享到这里，大家有问题可以在评论区留言。